11 raisons surprenantes de rendre votre peau si grasse

Marre de traiter avec une peau brillante, peu importe les efforts que vous déployez pour la combattre? Ici, nous interrogeons les dermatologues sur les coupables sans méfiance qui conduisent à un excès de graisse cutanée.


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Vos hormones

Il semble que nous puissions blâmer nos hormones pour à peu près n'importe quoi - consultez cette liste de problèmes hormonaux. Votre peau est également une victime potentielle: les déséquilibres hormonaux peuvent être causés par tout, du régime alimentaire à l'exercice en passant par le contrôle des naissances et, bien sûr, des règles, de la grossesse et de la ménopause. «Ces changements hormonaux conduisent à une hyperactivité des glandes sébacées de notre peau et à une production excessive d’huile, ce qui rend la couche externe grasse», explique Joel Schlessinger, MD, dermatologue diplômé du conseil d’administration à Omaha, dans le Nord-Est, et un contributeur de RealSelf. Il recommande un nettoyant doux qui enlèvera l'excès d'huile sans décaper la peau et sans causer d'irritation, à l'instar du gel nettoyant Epionce Lytic.

Manger trop de produits laitiers

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Certains de nos aliments préférés appartiennent à la catégorie des produits laitiers: le fromage, le lait, le yogourt et le beurre. Mais des études ont montré que ces produits, notamment le lait, peuvent provoquer une inflammation qui provoque des éruptions cutanées, selon l'American Academy of Dermatology. «En raison de la quantité d'hormones qu'ils contiennent, les produits laitiers peuvent causer un déséquilibre dans la production de pétrole et une peau grasse, ce qui est particulièrement problématique pour les personnes sujettes à l'acné», explique le Dr Schlessinger. Si vous ne trouvez pas la force de réduire votre consommation de produits laitiers, il recommande l'utilisation d'un masque détoxifiant tel que le masque Dermalogica Charcoal Rescue Masque lorsque votre peau se sent particulièrement grasse. .

Votre génétique

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Vous savez que vos cheveux bouclés viennent du côté de la famille de votre père et que vos taches de rousseur et vos yeux bleus viennent de ceux de votre mère, mais saviez-vous que votre type de peau est aussi génétique? Si vous vous demandez ce que votre génétique peut vous dire d’autre, voici ce que vous devez savoir sur les tests génétiques. Et comme beaucoup d’autres choses qui vous concernent, vos parents peuvent déterminer si vous êtes plus ou moins susceptible d’avoir la peau grasse (ainsi que ridée!). «Si vous êtes génétiquement construit pour avoir plus de glandes sébacées dans la peau, alors, naturellement, vous aurez plus de production de pétrole», explique Anna Avaliani, fondatrice du Cosmetic & Laser Surgery Center à New York. Malheureusement, vous ne pouvez rien faire contre cela, si ce n’est pour gérer vos habitudes de vie et vous offrir de bons soins de la peau.

Utiliser le mauvais hydratant

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Même les peaux grasses doivent encore incorporer un hydratant dans leur régime de soin de la peau. Cependant, le bon est la clé. «Si une personne à la peau grasse utilise un riche hydratant formulé pour les peaux sèches, sa peau sera probablement grasse d'ici la fin de la journée», explique le Dr Schlessinger. Il recommande l'hydratant antioxydant matifiant LovelySkin LUXE. «Il ne contient pas d’huile et procure une hydratation légère et essentielle pour minimiser les excès d’huile et de brillance», déclare le Dr Schlessinger.

Certains suppléments et médicaments

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Vous ne le savez peut-être pas, mais certaines des vitamines en vente libre que vous prenez peuvent avoir un effet sur votre peau. Par exemple, une étude sur Science médecine translationnelle en 2015 a révélé que les suppléments de vitamine B12 peuvent déclencher l'acné. Votre médecin peut vous informer des éventuels effets secondaires pouvant avoir un impact sur votre peau. Comme toujours, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer ou d’arrêter les médicaments que vous prenez, renseignez-vous sur les effets secondaires et posez ces 10 questions lorsque vous recevez un nouvel ordonnance.

Votre niveau de stress

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Stressé beaucoup? Le stress vous affecte non seulement émotionnellement, mais également physiquement - assurez-vous de connaître ces 37 conseils d'experts en gestion du stress. «Lorsque nous sommes stressés, le niveau de l’hormone de stress du corps (cortisol) augmente», explique le Dr Schlessinger. Cela, à son tour, entraîne une augmentation de la production de pétrole, ce qui peut entraîner une peau grasse, l'acné et d'autres problèmes de peau connexes, ce qui peut créer encore plus de stress pour nous, dit-il. Apprendre à gérer les effets du stress peut aider à empêcher la peau de s’aggraver.

Maquillant lourd

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Surtout si vous avez une peau sujette aux imperfections, vous pouvez être tenté de la couvrir, mais les experts en la peau avertissent que cela peut entraîner davantage de poussées et une peau plus grasse. «Un maquillage complet et couvrant augmente la production de pétrole et bloque les pores», explique le Dr Avaliani. Elle recommande d’opter pour des textures plus légères et de rechercher des produits contenant des mots clés tels que «contrôle de l’huile» ou «matifiant». Essayez un maquillage fini en poudre, comme Glossier's Wowder, et consultez un spécialiste de la peau pour vous aider à nettoyer votre peau. commence à utiliser moins de maquillage, ajoute-t-elle. Pendant que vous y êtes, veillez à nettoyer vos pinceaux régulièrement.

Vous ne buvez pas assez d'eau

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Cela peut sembler contre-intuitif: si vous ne buvez pas assez d’eau, votre peau ne serait-elle pas sèche au lieu d’être grasse? Potentiellement, mais les experts soulignent que l'hydratation rend généralement les glandes sébacées moins grasses. Boire des quantités suffisantes d'eau tout au long de la journée entraîne moins de blocage des glandes cutanées et moins d'inflammation, explique le Dr Avaliani. Elle recommande d'essayer de consommer au moins deux litres d'eau par jour et d'éviter les sodas, car cela ne vous hydrate pas de la même façon et peut même entraîner des problèmes de peau. Voici quelques moyens astucieux de travailler plus de liquides dans votre journée.

Appliquer le mauvais écran solaire

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Si vous appliquez un écran solaire tous les jours, tant mieux. C’est un pas dans la bonne direction, car la protection solaire est un must pour tous, peu importe le type de peau. Cependant, le Dr Schlessinger fait remarquer que certains écrans solaires peuvent laisser un résidu gras à la surface de la peau, ce qui peut entraîner des imperfections et des irritations de la peau. Voici une liste des filtres solaires que les dermatologues préfèrent. Le Dr Schlessinger recommande d’investir dans une marque d’écran solaire qui s'adresse à des types de peau individuels, comme EltaMD. EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF 46 est sans huile et non comédogène. Il est donc parfait pour les peaux grasses à tendance acnéique, déclare-t-il. «Avec la niacinamide, cet écran solaire élimine les éruptions cutanées et apaise la peau tout en offrant une protection solaire indispensable», a-t-il déclaré.

Vos draps

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Le reste de la beauté peut se retourner contre vous si vos draps sont faux. Dr. Avaliani suggère d'acheter des draps en fibres naturelles, comme le coton et le lin, et d'éviter le polyester. «Les fibres naturelles aident à absorber la production d'huile et causent moins d'irritations à la peau», dit-elle. Elle suggère également d’essayer un détergent moins corrosif et d’éviter les assouplissants. Pas convaincu? Découvrez exactement ce qui se passe entre les feuilles.


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Le temps

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentiez plus collant et gras en été et plus sec en hiver? Réponse: Le temps chaud, humide ou pluvieux peut augmenter la production de pétrole. Malheureusement, nous ne pouvons pas contrôler les conditions météorologiques, mais le Dr Avaliani recommande de porter des papiers buvards, tels que le papier buvard à contrôle d'huile de Shiseido, et d'utiliser un masque au charbon, tel que le masque de charbon actif Clear Improvement Active, pour éliminer les toxines environnementales qui obstruent les pores. , la saleté et les débris.

Sources
  • Joel Schlessinger, MD, dermatologue certifié à Omaha, NE et membre du conseil d’administration de RealSelf.
  • Académie américaine de dermatologie: Le bon régime peut-il se débarrasser de l'acné?
  • Anna Avaliani, MD, fondatrice du centre de chirurgie esthétique et laser de New York.
  • Science médecine translationnelle . Vitamine B12module le transcriptome du microbiote cutané dans la pathogenèse de l'acné .