12 choses sur la santé de votre mère

Le corps de votre mère peut constituer une indication de votre propre santé future. Voici comment et comment vous pouvez y remédier.

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Merci maman

La génétique joue un rôle important dans les problèmes de santé. Par conséquent, examiner la santé de votre mère peut vous donner une idée de ce qui va se passer - et cela est particulièrement vrai des complications qui affectent davantage les femmes que les hommes. C’est pourquoi il est si important d’avoir une histoire de famille complète, explique Neeraj Gandotra, MD, psychiatre, instructeur à la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins et médecin en chef à Delphi Behavioral Health. Parfois, les familles ne veulent pas discuter de ces choses, mais il est important de savoir comment et pourquoi mamie est décédée afin que vous puissiez identifier vos propres risques pour ces affections communes avec un lien génétique mère-enfant.

Squelette fragmentaire



Exemple: l’ostéoporose, une maladie qui affaiblit vos os avec l’âge. Selon les CDC, l'ostéoporose affecte 25% des femmes de plus de 65 ans, mais seulement 6% des hommes - et des recherches récentes ont révélé des variantes génétiques prédisposant certaines personnes à la maladie. «Il existe de fortes preuves d'un risque accru d'ostéoporose si votre mère en souffrait», déclare Todd Sontag, DO, spécialiste en médecine familiale chez Orlando Health Physician Associates. «Souvent, il s'agit d'une structure corporelle héritée caractérisée par un poids corporel réduit: un poids inférieur à 58 kg chez l'adulte ou un IMC inférieur à 22 peuvent augmenter votre risque d'ostéoporose. Un autre facteur de risque est simplement une histoire parentale (maman ou papa) de fracture de la hanche, dit-il. Pour atténuer ces effets, assurez-vous de consommer suffisamment de calcium et de vitamine D et de mener une vie saine. Voici des signes que votre corps peut avoir de gros problèmes.

Peau de crepey

Vous vous demandez si vous allez avoir des rides ou des lésions cutanées? Regardez le visage de votre mère. La peau des hommes et des femmes vieillit différemment en raison des hormones différentes, selon une étude publiée dans Dermato-Endocrinologie . «La capacité de votre mère à décomposer le collagène et l'âge auquel il a commencé - l'âge de ses rides - vous sont transmises, ainsi que le schéma de dégradation du collagène: a-t-elle d'abord eu des rides autour des yeux ou plus profondément La dermatologue Purvisha Patel, MD, créatrice de Visha Skin Care. Regarder des photos d'elle avec son âge vous aidera à comprendre comment lutter contre votre processus de vieillissement. Un écran solaire quotidien et un sérum anti-âge contenant du rétinol, de la vitamine C, de l'acide férulique et de la vitamine E agissent pour lutter contre ces effets génétiques, a-t-elle déclaré. . De plus, votre type de peau, transmis de votre mère et de votre père, peut avoir une incidence sur vos risques de dommages dus au soleil et de cancer de la peau. Ceux qui ont la peau plus claire sont les plus exposés.

Une dépression


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Si vous savez ce que les psychologues souhaiteraient savoir sur la dépression, vous savez peut-être déjà que la dépression est diagnostiquée deux fois plus souvent chez les femmes que chez les hommes, probablement en raison de fluctuations hormonales et de la réaction des femmes aux traumatismes et au stress. «Un autre aspect important des études sur le genre montre que les femmes ont une dépression plus chronique que les hommes», explique la psychologue Deborah Serani, psyD, auteure de Vivre avec la dépression . Cela signifie que les femmes souffrent de dépression plus souvent et plus longtemps que les hommes. De plus, c'est génétiquement lié: certaines mutations génétiques associées à la dépression ne surviennent que chez les femmes, selon une étude publiée dans Psychiatrie sociale et épidémiologie psychiatrique . Donc, si votre mère souffrait de dépression, vous devriez être à l'affût des symptômes et recevoir un traitement au besoin. «C’est pourquoi il est si important de connaître les antécédents médicaux de votre famille pour devenir proactif en ce qui concerne votre santé, a déclaré le Dr Serani. Voici les signes que vous êtes en bonne santé de chaque type de médecin.

Problèmes oculaires

Les femmes sont plus susceptibles de souffrir du glaucome, mais sont également plus susceptibles d'être malvoyantes ou aveugles, dit l'American Academy of Ophthalmology (AAO). Grâce à la ménopause, les femmes sont également plus susceptibles de souffrir du syndrome de l'œil sec, qui survient fréquemment avec le glaucome. De plus, le glaucome sévit dans les familles - alors, si votre mère (ou votre père) en souffre, informez-en votre ophtalmologiste et faites-lui faire un dépistage régulièrement, dit le Dr Sontag. «Vous êtes plus à risque de développer un glaucome et une dégénérescence maculaire si votre mère en est atteinte», dit-il. Comme tout le reste, il existe d'autres facteurs liés au mode de vie qui contribuent également. L'AAO dit également d'éviter de fumer pour réduire vos risques.

Migraines

Vous pouvez avoir une migraine pour plusieurs raisons, et votre mère n’est que l’une d’elles. Selon la Migraine Research Foundation, les migraines sont trois fois plus nombreuses que les hommes, probablement en raison de fluctuations hormonales. La National Headache Foundation note que 70 à 80% des migraineux ont un membre de leur famille victime des attaques débilitantes. «Les antécédents familiaux de migraines constituent l'un des principaux facteurs de risque de migraines», déclare le Dr Sontag. «Donc, oui, si votre mère a des migraines, vous êtes également plus susceptible de les développer.» Une recherche émergente consiste à déterminer comment et pourquoi la génétique joue un rôle. Cela pourrait être dû au fonctionnement des vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui pourrait entraîner des migraines, selon une étude publiée dans La nature . Mais jusqu'à ce que nous en sachions plus, si votre mère souffre de migraines, vous pouvez essayer de réduire votre risque en limitant d'autres facteurs de risque, tels que l'exercice et le sommeil réguliers, la gestion du stress et la prévention de la caféine et des déclencheurs individuels des aliments.

Maladie d’Alzheimer

Selon l’Alzheimer’s Association, près des deux tiers des personnes atteintes d’Alzheimer sont des femmes. Les raisons exactes sont inconnues, mais semblent aller au-delà du simple fait que les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Il existe un lien génétique établi pour la maladie d’Alzheimer. «Il existe des allèles génétiques qui augmentent le risque de développer la maladie d’Alzheimer», explique le Dr Sontag. «Les antécédents maternels augmentent le risque.» Selon le National Institute on Aging, si votre mère ou votre père présente une mutation génétique liée au début précoce de la maladie d'Alzheimer (apparaissant entre 30 et 60 ans), il y a 50% de chances que vous héritera - et si vous le faites, il y a une forte possibilité de développer la maladie. Si votre mère souffrait de la maladie d’Alzheimer ou d’une autre démence, vous pouvez réduire vos risques en faisant de l’exercice, en mangeant sainement pour votre cœur, en maintenant des liens sociaux et en restant actif mentalement, disent-ils.

Poids et type de corps

Comme pour de nombreux autres aspects de la santé, l’état de votre corps est en partie génétique et en partie environnemental. Donc, si votre mère a un certain type de corps ou de poids, vous pouvez être plus susceptible d'avoir le même, mais cela pourrait aussi être le résultat de comportements appris. «Bien que des recherches sérieuses soutiennent la forme et le poids du corps d’une mère et son influence sur ses enfants, ce n’est certainement pas le seul facteur contributif», déclare le Dr Sontag. «Souvent, le style de vie de la mère est ce qui est appris et transmis à ses enfants, ce qui inclut sa façon de manger et de faire des exercices.» Alors, ne vous en faites pas si votre forme et votre taille naturelles ne vous ressemblent pas. modèle de magazine. Toutefois, si votre mère fait de l'embonpoint, vous pouvez éviter le même sort en mangeant sainement et en faisant de l'exercice, dans le but d'être le plus sain possible pour votre corps.

Capacité athlétique et condition physique


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De même, le niveau de condition physique que vous pouvez atteindre est à la fois héréditaire et lifestyle, selon une étude publiée dans Médecine et science dans le sport et l'exercice . Le type de muscle et de structure squelettique dont vos parents ont hérité peut vous prédisposer à être bon dans certains sports (pensez à la taille pour le basket-ball), explique le Dr Sontag. «La génétique joue un rôle important dans la constitution de nos muscles et peu importe le nombre d'entraînements que la plupart des gens entraînent, ils ne seront jamais aussi rapides que Usain Bolt ou Michael Phelps», dit-il. Mais même la meilleure génétique ne présente aucun avantage si vous ne vous entraînez pas et ne pratiquez pas. Par conséquent, il est important que les personnes de tout niveau de compétence pratiquent un exercice quotidien. Donc, même si être un gymnaste olympique n’est pas dans vos cartes, vous pouvez toujours utiliser vos avantages génétiques naturels et votre motivation pour vous aider à rester en bonne santé et en forme, tout au long de votre vie, ajoute-t-il.

Trouble bipolaire et schizophrénie

La dépression n’est pas la seule maladie mentale qui porte un lien génétique. En fait, des chercheurs ont trouvé des marqueurs génétiques pour cinq maladies mentales graves, notamment le trouble bipolaire et la schizophrénie, selon une étude publiée dans Le lancet . Les familles peuvent ne pas vouloir parler de leurs antécédents de ces troubles en raison de la stigmatisation qui entoure la maladie mentale, mais il est important de le savoir, car cela pourrait avoir une incidence sur votre santé, explique le Dr Gandotra. «La cause médicale la plus commune des pensées suicidaires est la maladie mentale, notamment la dépression, le trouble bipolaire et la schizophrénie», a-t-il déclaré. «Avoir une maladie mentale ne signifie pas que vous allez vous suicider, mais que cela peut augmenter votre risque.» En plus du suicide, ces maladies peuvent avoir une incidence importante sur votre qualité de vie. Plus vite vous serez diagnostiqué et commencez un traitement, mieux vous vous sentirez. , il ajoute. Vous ne savez pas si cela vous décrit ou décrit votre mère? Découvrez ces 8 signes subtils de trouble bipolaire.

Maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral

Les femmes peuvent penser qu’elles n’ont pas à s’inquiéter des maladies cardiaques, mais, tout comme les hommes, elles doivent comprendre leurs facteurs génétiques de maladie cardiaque. Selon la American Heart Association, compte tenu des similitudes génétiques entre le poids et la forme du corps, votre mère et vous pourriez également courir le même risque de maladie cardiaque. Il est important de le savoir, car c’est la première cause de mortalité chez les femmes. Même si votre famille a un état de santé irréprochable, vous devez être conscient des autres facteurs génétiques qui peuvent augmenter le risque de votre famille, avertissent-ils. Par exemple, les statistiques montrent que les Afro-Américains sont exposés à un risque plus élevé d'hypertension artérielle et d'accident vasculaire cérébral, alors que les Hispaniques sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension et que près de la moitié d'entre eux lutteront contre un cholestérol sanguin élevé, selon l'AHA.

Le diabète

Le diabète est une autre maladie qui est plus fréquente chez les femmes et le risque est partiellement hérité, déclare Richard Honaker, MD, médecin en chef de Your Doctors Online. Des variantes génétiques héritées de la maternité de la manière dont les femmes stockent la graisse peuvent affecter leur risque de diabète de type 2, selon une étude publiée dans Nature génétique . Mais encore une fois, il y a des facteurs de style de vie à considérer, dit-il. Et que votre mère soit atteinte ou non de diabète de type 2, vous ne pouvez toujours pas choisir d’aliments malsains et utiliser ensuite vos antécédents familiaux pour justifier votre diabète de type, explique le Dr Sontag. Ce sont les manières physiques et émotionnelles dont la maladie cardiaque est différente pour les femmes.

Grossesse

Si vous souhaitez savoir comment sera votre expérience de grossesse, en particulier en ce qui concerne le risque de certaines conditions, demandez à votre mère si elle vous porte. «Le diabète gestationnel est plus courant chez les femmes présentant un risque de diabète de l'adulte, qui existe dans les familles. Par conséquent, si vous avez des antécédents familiaux de diabète, vous courez un risque accru de diabète gestationnel», a déclaré Pamela Berens, MD. un gynécologue avec McGovern Medical School à UTHealth. La prééclampsie est une autre maladie à surveiller, car elle est plus fréquente chez les femmes qui ont eu une hypertension artérielle, et l’hypertension artérielle peut être héréditaire, ajoute-t-elle. Viennent ensuite les nausées et les vomissements caractéristiques de la grossesse, qu’on peut également hériter. Les nausées matinales graves, ou hyperemesis gravidarum, sont plus susceptibles chez les femmes dont la mère en était atteinte, selon une étude publiée dans Le bmj .

Problèmes de fertilité

Selon Berens, la génétique peut également influer sur la facilité avec laquelle vous tombez enceinte et restez enceinte, selon vous. Il semble y avoir un risque accru d'endométriose chez les parents au premier degré de femmes atteintes d'endométriose, explique le Dr Berens. Rarement, certaines femmes avec des fausses couches récurrentes peuvent avoir un problème de chromosome héréditaire qui rend la fausse couche plus courante et des tests génétiques peuvent être effectués.

Dépression postpartum

Vous devriez également demander à votre mère si elle souffrait de dépression post-partum après la grossesse. Comme d’autres aspects de la santé mentale, il peut être transmis de mère en fille. «Des études montrent que la dépression postpartum est génétiquement liée», déclare le Dr Serani. Votre risque de DPP augmente si votre mère, ou un autre membre de votre famille - une soeur, une tante - en a fait l'expérience. Les chercheurs ont découvert des altérations chimiques spécifiques dans deux gènes qui, lorsqu'ils se produisent pendant la grossesse, peuvent prédire si une femme développera une dépression post-partum avec 85% de précision, selon une étude publiée dans Psychiatrie moléculaire . Les chercheurs espèrent que cela conduira éventuellement à un test sanguin qui donnera aux femmes enceintes une meilleure indication de leur risque - mais pour le moment, il est important de connaître les antécédents familiaux. «Demandez à votre mère quelles sont ses expériences post-partum», explique le Dr Serani. «Cela peut vous indiquer de manière informelle si la dépression est ou non un facteur de risque pour vous.» Voici sept mythes dangereux sur la dépression post-partum.

Cancer du sein et de l'ovaire


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Angelina Jolie, dont la mère est décédée du cancer du sein, pourrait être responsable de la sensibilisation au lien génétique des cancers du sein et de l’ovaire. Après avoir découvert qu'elle portait le gène BRCA1, l'actrice a subi une mastectomie préventive, réduisant son risque de cancer du sein de 87% à moins de cinq ans. «Les mutations géniques les plus couramment associées au cancer héréditaire du sein et de l'ovaire sont les mutations des gènes BRCA1 et 2, Dr. Berens dit. «Si vous avez des antécédents familiaux douteux - par exemple, si vous avez plusieurs membres de la famille atteints d’un cancer du sein ou de l’ovaire, si le cancer du sein est survenu à un âge précoce, ou si le même membre de la famille a eu les deux cancers - c’est plus suspect pourrait avoir une tendance génétique. »Parlez de votre risque individuel à votre médecin si votre mère ou d’autres membres de votre famille ont un de ces cancers et envisagez de faire appel à un conseiller en génétique pour le test génétique.

Ménopause

Selon une étude publiée dans la revue, l'âge auquel votre mère a ménopausé sera en partie responsable de cette situation. Journal d'endocrinologie clinique et métabolisme . Donc, si votre mère a ménopausé tôt, vous devriez en informer votre médecin. «L'insuffisance ovarienne prématurée, avant l'âge de 40 ans, peut être causée par un certain nombre de conditions, dont certaines peuvent être héréditaires, par exemple les femmes porteuses de X fragiles», explique la Dre Berens. Le X fragile est une mutation génique liée au chromosome X et peut provoquer anxiété, hyperactivité et déficience intellectuelle. En ce qui concerne les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, le Dr Berens explique que les scientifiques tentent de déterminer s’il existe un lien génétique. Une étude, publiée dans Ménopause , rapporte que les chercheurs ont peut-être trouvé la variante du gène responsable des bouffées de chaleur, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Ensuite, vérifiez ce que votre sueur dit à propos de votre santé.

Sources
  • Centres de contrôle et de prévention des maladies: Ostéoporose
  • National Institutes of Health: Risques osseux liés aux variantes génétiques
  • Todd Sontag, DO, spécialiste en médecine familiale chez Orlando Health Physician Associates
  • Dermato-Endocrinologie: Génétique et vieillissement de la peau
  • Purvisha Patel, MD, dermatologue et créatrice de Visha Skin Care
  • Deborah Serani, PsyD, psychologue et auteure de Vivre avec la dépression
  • Psychiatrie sociale et épidémiologie psychiatrique : Différences entre les sexes en matière de dépression et d'anxiété tout au long de la vie d'un adulte: le rôle des médiateurs psychosociaux
  • Académie américaine d’ophtalmologie: Conseils pour la santé des yeux chez les adultes de 40 à 60 ans
  • Fondation de recherche sur la migraine: Les migraines chez les femmes
  • Fondation nationale des maux de tête: Migraines
  • La nature : Une méta-analyse de 375 000 personnes identifie 38 loci de susceptibilité à la migraine
  • Association Alzheimer: Pourquoi la maladie d’Alzheimer affecte-t-elle plus de femmes que d’hommes?
  • Institut national du vieillissement: Fiche technique sur la génétique de la maladie d’Alzheimer
  • Médecine et science dans le sport et l'exercice : Réponses individuelles à l'entraînement combiné d'endurance et de force chez les personnes âgées
  • American Heart Association: Antécédents familiaux et maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux
  • Richard Honaker, MD, médecin en chef de Vos médecins en ligne
  • Nature Genetics: Les variants régulateurs chez KLF14 influencent le risque de diabète de type 2 via un effet spécifique à la femme sur la taille des adipocytes et la composition corporelle .
  • Pamela Berens, MD, gynécologue-obstétricien McGovern à la UTHealth
  • Le bmj : Récurrence de l'hyperemesis gravidarum à travers les générations: étude de cohorte basée sur la population
  • Journal mondial de psychiatrie : Dépression postpartum: une revue systématique de la génétique impliquée
  • Psychiatrie moléculaire : Prévision prénatale de la dépression post-partum à l'aide de biomarqueurs de la méthylation de l'ADN du sang
  • New York Times: Mon choix médical
  • Journal d'endocrinologie clinique et métabolisme : L'héritabilité de l'âge à la ménopause naturelle dans l'étude de Framingham Heart
  • Ménopause : Association de la variation génétique dans le locus du récepteur 3 de la tachykinine avec bouffées de chaleur et sueurs nocturnes dans l’étude sur l’initiative de la santé des femmes
  • Le lancet : Identification de locus à risque ayant des effets partagés sur cinq troubles psychiatriques majeurs: une analyse du génome entier
  • Neeraj Gandotra, MD, psychiatre, instructeur à la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins et médecin en chef à la santé comportementale de Delphi