5 avantages du jus de pamplemousse

Ajoutez cet agrume à votre routine quotidienne.

5 avantages du jus de pamplemousse

Par Reina Berger

Parmi tous les produits frais de l'épicerie, les pamplemousses sont trop souvent négligés, en raison de leur réputation de goût un peu amer. Cependant, les avantages pour la santé de cet agrume l'emportent de loin sur les inconvénients, ce qui fait du jus de pamplemousse un excellent ajout à une alimentation saine. Assurez-vous simplement de presser le fruit vous-même pour obtenir toutes les vitamines et tous les nutriments et aucun des sucres malsains qui proviennent de la variété achetée en magasin.



Suite: Dose quotidienne: vitamine C

Peu calorique

Peu calorique

Si vous recherchez une boisson rafraîchissante qui ne vous coûtera pas une tonne de calories, vous pouvez sauter les smoothies et les laits frappés et opter directement pour le jus d'un pamplemousse moyen à la place. Pour environ 70 calories, vous obtiendrez une généreuse portion de vitamine C et de vitamine A.


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