7 symptômes d'engelures que vous ne devriez jamais ignorer

À l'approche du pic de l'hiver, il est essentiel de connaître les symptômes de la gelure. Voici les signes et symptômes de gelure qui nécessitent une attention immédiate.

Peau blanche rouge ou inégale

Les zones les plus touchées par les engelures sont les doigts, les orteils, le nez, les oreilles et le menton, explique Leigh Vinocur, MD, médecin urgentiste et porte-parole national du American College of Emergency Physicians (ACEP) de Baltimore, Maryland. Assurez-vous de connaître ces zones lorsque vous recherchez des symptômes d'engelure. Si l'un de ces symptômes devient rouge et provoque des démangeaisons, cela pourrait être un signe de blasonneaux (une inflammation douloureuse de la peau en réponse au froid), alors que des plaques blanches ou un engourdissement pourraient signaler des gelures (un signe avant-coureur de gelures), explique le Dr Vinocur. . Frostnip signifie que des dommages permanents n'ont pas encore été causés, mais c'est votre corps qui vous dit que vous feriez mieux de vous réchauffer, ajoute-t-elle.

Sensation de picotement, comme épingles et aiguilles



Si vous ne vous réchauffez pas après le gel des gelées, les engelures entrent dans la phase initiale. La peau exposée peut devenir engourdie ou provoquer des démangeaisons, des brûlures ou des picotements, explique le Dr Vinocur. (À cause de l'engourdissement, beaucoup de gens ne savent pas quand les engelures se sont installées. Pour éviter que la situation ne s'aggrave, faites attention à la couleur et à la texture de la peau exposée.) Outre les symptômes d'engelures, voici 15 choses étranges qui se passent corps en hiver.

Peau dure et cireuse


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Une exposition prolongée entraînera un durcissement de la peau, symptôme de gelure indiquant des lésions possibles des tissus. Si votre tissu ne semble pas mou au toucher, cela signifie que vous le congelez, explique le Dr Vinocur. La zone peut également commencer à paraître brillante ou cireuse. Si vous vous échauffez au cours de cette phase intermédiaire d'engelures, également appelée engelures superficielles, des cloques remplies d'eau ou de sang peuvent se former 24 à 36 heures plus tard. Consultez rapidement un médecin pour vous assurer qu’il n’ya pas de lésions cutanées durables. Toute exposition continue au froid entraînera le stade avancé de gelure, ce qui peut provoquer la mort des tissus affectés. Voici 10 solutions géniales à tous vos problèmes de soins de la peau en hiver.

Réchauffer le bon chemin


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Dès que vous détectez un signe de gelure, dirigez-vous immédiatement vers un endroit chaud, explique le Dr Vinocur. Ensuite, faites tremper les zones touchées dans de l’eau tiède pendant environ 30 minutes. «Vous ne voulez certainement pas de l’eau très chaude, car vous risquez d’endommager davantage la peau», explique le Dr Vinocur. Si possible, demandez à quelqu'un d'autre de vérifier la température de l'eau. (Votre peau est probablement déjà engourdie, ce qui rend difficile de juger si l'eau est trop chaude.) Veillez à éviter la chaleur directe, telle qu'un coussin chauffant ou une lampe, contre les parties du corps touchées. Lorsque votre peau commence à se décongeler, elle peut devenir rouge et vous pouvez ressentir une sensation de picotement, qui correspond simplement à la restauration de votre circulation sanguine normale. Voici 7 conseils pour garder vos mains et vos pieds au chaud cet hiver.

Prévenir correctement les engelures

Pour empêcher les engelures de s’installer, regroupez-les avec ample couches de vêtements. La couche initiale devrait vous garder au sec, la suivante avec des matériaux isolants, et la couche supérieure devrait être résistante au vent et à l'eau, explique le Dr Vinocur. Si vous commencez à transpirer, décompressez un peu votre manteau pour le faire sécher. Tout aussi important: un chapeau confortable, des chaussettes épaisses, des chaussures imperméables, des gants isolants et des cache-oreilles.

Restez hydraté

La déshydratation augmente également le risque de gelure, selon la clinique Mayo. Même si vous n’avez pas soif, l’American Academy of Dermatology vous recommande de boire un verre d’eau avant de vous rendre à l’extérieur, que ce soit pour une activité physique ou physique. Et assurez-vous d’éviter également l’alcool, car il est déshydratant et peut entraîner une perte de chaleur plus rapide pour le corps, explique le Dr Vinocur. N’oubliez pas de manger avant de sortir dans le froid pour garder également votre corps au chaud.


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Gardez votre corps en mouvement

Si vous restez à l’extérieur pendant plus longtemps, gardez votre corps en mouvement pour réchauffer votre cœur, explique le Dr Vinocur. Essayez de faire des sauts ou de bouger les bras pour faire couler votre sang et vous aider à rester au chaud. N'en faites pas trop, vous aurez besoin de votre énergie par temps froid. Maintenant que vous savez quels sont les symptômes de gelure à surveiller, consultez ces conseils de dermatologues sur la peau en hiver.

Sources
  • Leigh Vinocur, MD, médecin urgentiste et porte-parole national du Collège américain des médecins d'urgence, Baltimore, MD.
  • Clinique Mayo: Chillblains.
  • Mayo Clinic: Frostbite.
  • Clinique Mayo: «Stades of Frostbite».