7 signes sournois Votre médecine d'allergie ne fonctionne pas

Vous avez des maux de tête quotidiens? L'asthme agit-il? Se réveiller avec des cernes sous les yeux? Votre corps vous dit peut-être d’ajuster votre traitement contre les allergies.

Pourquoi les allergies sont hors de contrôle

Si vous sentez que vous avez la pire saison d’allergies de l’histoire, ce n’est pas que vous: Plus de 24 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’allergies saisonnières et les allergologues rapportent déjà que cette année sera une année cruelle pour les personnes souffrant du rhume des foins. Vous pouvez blâmer le changement climatique, ainsi que le printemps retardé dans certaines régions du pays, qui fait que tout fleurit en même temps. Si vous prenez un antihistaminique mais que vous vous sentez toujours misérable, vous devrez peut-être modifier ce que vous prenez ou comment vous le prenez, déclare l'allergologue Tania Elliott, MD, porte-parole de l'American College of Allergy, Asthma and Immunology. . Ce sont les signes de votre corps qu’il a besoin d’une meilleure gestion des allergies.




boule interne dans les grandes lèvres

Vous avez des maux de tête sinusaux constants

Si vous avez un mal de tête presque quotidien qui apparaît à la même heure chaque année, il y a de fortes chances que les allergies soient le déclencheur. Lorsque notre corps réagit à un allergène, la réponse immunitaire nous laisse enflammés et bourrés, ce qui peut provoquer un mal de tête. Les maux de tête allergiques ont tendance à être une douleur sourde, souvent au-dessus de vos sourcils et près de vos joues. (Ce sont les huit types différents de maux de tête.) Vous pouvez également avoir un écoulement post-nasal, ce qui se produit lorsque vos sinus - normalement des cavités creuses - deviennent enflées et obstruées, ne laissant le mucus nulle part où aller, mais au fond de votre gorge. Les problèmes de sinus allergiques sont plus que des ennuis - ils peuvent vous préparer à des problèmes récurrents. «Les allergies non contrôlées peuvent entraîner une inflammation et une accumulation de mucus dans les sinus et les voies nasales», explique le Dr Elliott. Si vous ne traitez pas vos symptômes d'allergie, ce gonflement peut éventuellement piéger les bactéries et causer des infections.

Meilleur correctif: sprays nasaux stéroïdes

Surprise: les vaporisateurs nasaux stéroïdiens (noms de marque: Flonase, Nasacort) sont meilleurs que les antihistaminiques pour soulager les symptômes du rhume des foins en général et les problèmes de sinus en particulier, explique le Dr Elliott. La raison pour laquelle ils sont idéaux, ajoute-t-elle, est qu'ils ciblent plusieurs produits chimiques que votre corps produit lorsqu'il est exposé à un allergène; les antihistaminiques, d'autre part, n'arrêtent que l'un de ces produits chimiques, l'histamine. Les sprays nasaux stéroïdes, qui sont disponibles en vente libre, rétrécissent également les tissus enflés à l'intérieur du nez et des sinus, de sorte que la morve puisse s'écouler et vous permettre de respirer. Si vous utilisez votre spray aux stéroïdes uniquement lors de journées difficiles, vous l’utilisez mal: c’est un médicament préventif, ce qui signifie que vous devez le prendre tous les jours à la même heure pour qu’il fonctionne correctement. Donnez-lui cinq à sept jours pour commencer, puis respectez-le tout au long de la saison des allergies. Et évitez les sprays nasaux décongestionnants comme Afrin, ajoute le Dr Elliott, car s'ils sont pris pendant plus de trois jours, ils peuvent provoquer une congestion de rebond, entraînant davantage de misère. Voici d'autres choses que les allergologues veulent que vous sachiez au printemps.

Vos yeux démangent, larmoyants, gonflés ou en noir et bleu

Vous réveillez-vous comme si vous étiez dans une bagarre? Ces demi-cercles meurtris, appelés shins allergiques, sont causés par un gonflement dans les petits vaisseaux sanguins situés sous la peau. Ils vont généralement de pair avec d'autres symptômes oculaires allergiques tels que démangeaisons, déchirures et écoulements. Tout cela fait partie de la réponse immunitaire de votre corps à vos déclencheurs, qu’il s’agisse de quelque chose de saisonnier comme le pollen de bouleau ou d’une nuisance permanente, comme celle des chats.

Meilleur correctif: stéroïdes nasaux, avec gouttes oculaires antihistaminiques

Oui, un antihistaminique oral aidera à réduire les démangeaisons, mais un stéroïde nasal tel que Flonase fera plus pour atténuer toute la constellation de symptômes oculaires. Utilisez-le tous les jours pour enrayer la réponse allergique et réduire l'inflammation non seulement du nez et des sinus, mais également du contour des yeux. Si vous avez toujours des démangeaisons folles, ajoutez un collyre antihistaminique en vente libre au besoin. Un mot d'avertissement: évitez les gouttes pour les yeux qui réduisent les rougeurs (comme Visine), car cela ferait une fermeture éclair pour vos allergies et rendrait vos yeux encore plus rouges. C’est parce que ces gouttes contractent les vaisseaux sanguins dans l’œil pour réduire temporairement les rougeurs. Lorsque vous cessez de les utiliser, vous obtenez un effet yeux rouges qui rebondit. Le docteur Elliott prévient que de nombreuses étiquettes intelligentes incitent beaucoup de gens intelligents à les acheter. «Certains disent sur l’étiquette qu’ils sont allergiques quand ils ne le sont pas.» Évitez les produits contenant de l’oxymétazoline, l’ingrédient qui rétrécit les vaisseaux sanguins.

Votre asthme se déchaîne

L'inhalation de pollen et d'autres allergènes peut provoquer une oppression thoracique, une toux, une respiration sifflante et un essoufflement, autant de signes évidents d'asthme allergique. Malheureusement, vous ne pouvez pas compter sur vos médicaments d'allergie habituels pour vous aider. «Les vaporisateurs nasaux et les antihistaminiques ne traitent pas l'asthme», déclare le Dr Elliott. Fréquemment avoir besoin de votre inhalateur de secours (qui contient un médicament tel que l'albutérol) est le signe néon clignotant que vous avez besoin d'un meilleur plan de traitement de l'asthme. Ce sont les 7 symptômes de l'asthme que les adultes ne devraient jamais ignorer.

Meilleur correctif: stéroïdes inhalés

Les experts savent maintenant que lorsque l’asthme n’est pas correctement maîtrisé, le gonflement et les spasmes dans les voies respiratoires peuvent s’aggraver et entraîner des lésions à long terme du système respiratoire. «Je ne saurais trop insister sur le fait que, si vous avez des allergies au printemps, vous ne devriez pas utiliser l’inhalateur de sauvetage au besoin; vous devriez être inhalateur de stéroïdes tous les jours », déclare le Dr Elliott. Vous ne voulez pas le laisser devenir incontrôlable, car alors il se transforme en une exacerbation de l'asthme. Prenez rendez-vous STAT avec un allergologue ou un pneumologue, qui peut vous prescrire un inhalateur de stéroïdes, tel que Flovent. Vous devez utiliser ces inhalateurs de stéroïdes chaque jour pour qu'ils fonctionnent. Et si ça ne te fait pas te sentir beaucoup mieux? Dans certains cas, les allergologues prescriront un comprimé appelé Singulair pour le traitement de l'asthme allergique. Il contrôle les leucotriènes, une substance chimique de notre corps qui déclenche certains cas d'asthme allergique, mais pas tous. Toutefois, il ne fonctionne que 25 à 50% du temps et peut avoir des effets secondaires. Il ne s’agit donc généralement pas d’un traitement de première intention.

Vous êtes. Alors. Fatigué.

C’est beau, mais au lieu de vous sentir pompé, vous vous sentez caca. Les allergies sont peut-être la dernière chose que vous soupçonnez, mais ne les oubliez pas, explique le Dr Elliott. En fait, avant de devenir médecin, elle se sentait épuisée à peu près au même moment chaque année et elle ne savait pas pourquoi. «Chaque été en août, je me sentais tellement fatigué. Je buvais de plus en plus de caféine, mais j'avais une sensation de fatigue et de brouillard », dit-elle. Une fois qu'elle a reçu un diagnostic d'allergie à l'ambroisie et l'a traitée, elle a cessé de se sentir mal à l'aise - et elle a trouvé l'appelant pour devenir allergologue!

Voici comment les allergies laissent votre peau drainée: lorsque votre corps rencontre un allergène, il déclenche une réponse immunitaire, tout comme si vous étiez exposé à un virus. Cette réaction prend de l'énergie. De plus, les allergies perturbent votre sommeil, car les voies nasales peuvent être tellement congestionnées que vous finissez par avoir la respiration difficile. Les allergies peuvent même conduire à l’apnée du sommeil, une condition dans laquelle vous vous réveillez à plusieurs reprises pendant la nuit parce que vous ne recevez pas assez d’oxygène. C’est traitable, mais c’est un facteur de risque de maladie cardiaque, alors assurez-vous de consulter un médecin.

Meilleur remède: test d'allergie et immunothérapie

Si vous avez une léthargie printanière, consultez un allergologue et demandez-lui un test cutané. Une fois le diagnostic posé, vous recevrez probablement un spray nasal à base de stéroïdes (qui facilitera la respiration pendant la nuit) ainsi qu’un antihistaminique. Une autre option est celle des vaccins contre les allergies, dont le taux de guérison est de 75%. Une forme d'immunothérapie, les injections contre les allergies impliquent l'injection de petites quantités des substances auxquelles vous êtes allergique sous la peau une fois par semaine au début, puis moins fréquemment. Les vaccins aident votre corps à tolérer les agresseurs. Si vous êtes allergique à l’herbe à poux, à l’herbe ou à la poussière, vous pouvez sauter les aiguilles et prendre un comprimé d’immunothérapie à la place. L'immunothérapie orale prend beaucoup moins de temps, car vous pouvez prendre les comprimés à la maison. Néanmoins, la voie orale peut provoquer des démangeaisons, ce qui explique pourquoi le Dr Elliott n’est pas vendu: «Je pense que manger de la poussière est une horreur». Découvrez comment les allergologues contrôlent leurs propres allergies.

Vous avez un brouillard cérébral


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Levez la main si vous vous sentez peu spacieux, oublieux ou incapable de vous concentrer. Cela pourrait être dû à des allergies. La façon dont les allergies brouillent votre pensée n’est pas tout à fait claire, mais les experts pensent que c’est le résultat de votre réponse immunitaire, du manque de sommeil réparateur et des effets secondaires des antihistaminiques, qui peuvent vous laisser sonné. Des études ont même montré que la productivité des travailleurs diminuait au cours de la saison des allergies.

Meilleure solution: commencez vos médicaments avant la saison des allergies

Plus tôt vous maîtriserez vos allergies, mieux vous vous sentirez. Cela signifie que si vous avez une allergie aux herbes, qui frappe en été, vous devriez commencer à prendre vos médicaments au printemps. «Vous voulez que les médicaments soient dans votre système avant le début de la saison», conseille le Dr Elliott. Une fois que le processus inflammatoire est en cours, il est plus difficile à contrôler. Voici 11 autres choses que vous faites qui pourraient aggraver vos allergies.

Vous avez de l'urticaire ou une éruption cutanée

Il n’est pas très courant d’éclater dans les ruches et les éruptions cutanées dues aux allergies au pollen (les ruches sont plus courantes dans les allergies alimentaires), mais cela arrive. «Si vous êtes allergique à l’herbe et que vous vous y plongez, vous pouvez certainement avoir une éruption cutanée ou de l’urticaire», déclare le Dr Elliott. Et les personnes sujettes à l'eczéma, une affection provoquée par la rupture de la barrière cutanée, sont plus susceptibles d'avoir des éruptions pendant la saison des allergies.

Meilleur correctif: bébé ta peau

Si vous avez l'intention de vous aventurer dans les sentiers ou de vous reposer dans l'herbe, portez des pantalons et des manches longues. Obtenez des gants pour le jardinage. Si vous remarquez de l'urticaire, insérez un antihistaminique pour soulager les démangeaisons. Pour ce qui est de l’eczéma, «c’est une rupture de la barrière cutanée, il est donc primordial d’avoir un bon régime hydratant», explique le Dr Elliott. Elle suggère de prendre une douche puis d'appliquer immédiatement de la vaseline, qui agit comme une barrière pour protéger la peau. Au premier signe d'une poussée, traitez-la avec un peu de crème stéroïde à faible dose en vente libre. Ne manquez pas ces 13 mythes sur l’allergie cutanée que vous devez cesser de croire.

Vous ne pouvez pas arrêter d'éternuer et de renifler

Donc, vous prenez trois médicaments anti-allergiques différents et vous vous sentez toujours misérable? Il est tout à fait normal de demander à votre médecin (ou au Dr Google): Mon corps at-il développé une tolérance à mon antihistaminique? Mais la vérité est que c’est une légende urbaine. «Je pense que cela signifie que vos allergies ont empiré, mais que les médicaments ne fonctionnent plus», déclare le Dr Elliott.

Meilleur remède: antihistaminiques supplémentaires

Une solution dans le sac à malices de votre allergologue: augmenter le dosage des antihistaminiques tels que Zyrtec. «Nous traitons avec une forte dose - nous n’avons pas peur d’augmenter», confie le Dr Elliott. Parfois, cela signifie prendre deux fois par jour au lieu d'une fois, ou prendre deux comprimés, le matin et le soir. Assurez-vous de consulter un médecin avant d’augmenter la dose de tout médicament. (Ne prenez jamais, jamais, des doses plus élevées de Benadryl; cela pourrait être dangereux.) Une autre option consiste à essayer de changer d'antihistaminique. Bien qu'aucune recherche ne prouve que cela aidera, il n'y a pas de mal à l'essayer, tant que vous vous en tenez aux antihistaminiques de deuxième génération (Allegra, Zyrtec, Xyzal, Claritin) et que vous vous tenez à l'écart de Benadryl, sédatif qui a été associé à la démence. chez les personnes qui le prennent régulièrement. Enfin, évitez vos déclencheurs et prenez des mesures pour vous en débarrasser: lavez-vous les cheveux tous les soirs. Enlevez vos vêtements dès que vous entrez dans la maison et lavez-les avant de les porter à nouveau. Rock Big lunettes de soleil pour protéger vos yeux. Et voici un problème étrange: évitez la laque et le gel, explique le Dr Elliott, car ils font adhérer le pollen à vos cheveux. Si vous sentez une attaque se déclencher, suivez ces conseils pour arrêter toute attaque d’allergie.