8 types de maux de tête et comment s'en débarrasser

Un mal de tête n'est pas simplement un mal de tête.

Un côté de votre tête: la migraine

Si la douleur ne se situe que sur un côté de la tête (à gauche ou à droite) et qu’elle a l’impression de palpiter ou de palpiter, c’est probablement une migraine. Et bien qu’il existe plus d’une douzaine de raisons pour lesquelles vous pourriez souffrir de migraines, il n’est pas douteux qu’elles sont difficiles à surmonter. «Cette douleur est généralement grave et affecte le fonctionnement», déclare Raissa Villanueva, MD, MPH, neurologue au Centre médical de l'Université de Rochester à Rochester, dans l'État de New York. Cela peut également causer d'autres symptômes débilitants comme la sensibilité à la lumière et au son. Votre meilleure option est d’arrêter ce que vous faites et de vous reposer, conseille-t-elle. Si elles sont assez fréquentes pour avoir une incidence sur votre vie, parlez-en à un médecin qui pourrait envisager un Rx préventif. Certains aliments provoquent des maux de tête, voici les aliments qui peuvent aggraver la situation.



Enroule autour de votre tête: céphalée de tension

Une pression ou une douleur douloureuse qui enveloppe votre tête est probablement un mal de tête de type tension. Vous voudrez peut-être vérifier vos habitudes quotidiennes qui pourraient soulager vos maux de tête, car elles ne sont pas amusantes. «Les patients disent souvent que c’est comme avoir un étau autour de la tête», explique le Dr Villanueva. Prendre des analgésiques en vente libre comme les AINS ou l'acétaminophène selon les directives peut étouffer la douleur dans l'œuf. Encore mieux: des médicaments combinés contenant de l’aspirine, de l’acétaminophène et de la caféine ont soulagé les patients deux heures plus tôt par rapport à la prise d’acétaminophène seul ou d’un placebo, Le journal des maux de tête et de la douleur. (La caféine peut aider à rendre les ingrédients actifs plus puissants.)

Dans votre visage: mal de tête de sinus

Si vous sentez une pression dans les yeux et les joues, vous assumez probablement un mal de tête aux sinus. Mais ceux-ci sont en fait assez rares et sont souvent des migraines, qui sont la cause la plus probable de douleurs au visage, note le Dr Villanueva. Si vous avez reçu un diagnostic d'infection virale ou bactérienne (et présentez clairement les symptômes d'une infection des sinus comme des dents douloureuses, un manque d'odeur et un mucus épais et vert), votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques (s'il s'agit d'une bactérie) ou vous suggérez des injections nasales. vaporisateurs décongestionnants ou antihistaminiques. L’une des meilleures choses à faire est d’être proactive pour prévenir les maux de tête avec ces 32 habitudes.


à quoi sert la céphalexine

Douleur soudaine n'importe où dans votre tête: maux de tête coup de tonnerre

Il y a quelques signes que votre mal de tête est quelque chose de plus grave - et un mal de tête peut être l'un d'entre eux. Cela ressemble à un coup de foudre dans votre tête. Elles sont intenses, durent au moins cinq minutes et vous ne savez peut-être pas pourquoi elles se produisent, selon l’American Migraine Foundation. Ils entrent aussi rapidement, atteignant leur apogée en une minute. Lorsque vous parlez de types de maux de tête, celui-ci devrait émettre des signaux d’alarme. Si vous en ressentez un, contactez votre médecin ou rendez-vous aux urgences. Ils peuvent être causés par des maladies potentiellement mortelles telles qu'un anévrisme cérébral, un accident vasculaire cérébral ou une hémorragie cérébrale. Obtenez de l'aide dès que possible.

Derrière l'œil: maux de tête

Si vous sentez que quelque chose vous pique (durement!) Derrière les yeux, cela peut être un mal de tête. «On parle aussi de maux de tête de suicide parce que la douleur est très très intense», explique le Dr Villanueva. Elles touchent plus souvent les hommes que les femmes et sont associées à d'autres symptômes tels que rougeur de l'œil avec douleur, larmoiement dans l'œil, nez qui coule sur ce côté ou affaissement de la paupière de ce côté, ajoute-t-elle. Vous pouvez également vous sentir agité et vouloir vous lever et avancer. Malheureusement, comme le fait remarquer le Dr Villanueva, les gens souffrent pendant des années avant d’être diagnostiqués. Pour vous débarrasser d'un tel mal de tête, votre médecin peut suggérer un traitement à l'oxygène à débit élevé (où vous inspirez de l'oxygène provenant d'un masque facial).

Haut de la tête et / ou du visage: céphalée d’allergie

Bien qu’ils touchent les sinus, les céphalées provoquées par une allergie sont saisonnières et vous présenterez d’autres symptômes tels que nez qui coule, éternuement et larmoiement. Vous souhaiterez obtenir un diagnostic de votre médecin pour identifier correctement le problème. Pour le soulagement des maux de tête, évitez les déclencheurs d'allergies et utilisez des antihistaminiques et des décongestionnants en vente libre ou sur ordonnance, explique le Dr Villanueva.

Douleur lancinante d'un côté: Céphalée de l'avion

Comme si le transport aérien n’était pas assez difficile, certaines personnes souffrent de maux de tête, selon une étude de 2017 Le journal des maux de tête et de la douleur . Ils sont déclenchés par des changements de pression pendant le trajet en avion. Pour réduire vos risques d'en contracter, gérez votre stress (ce qui n'est pas toujours facile dans un aéroport), restez hydraté et prenez un analgésique en vente libre lorsque vous sentez que la douleur approche. N’oubliez pas que les médecins ont aussi mal à la tête; Ce sont les moyens par lesquels les experts arrêtent leurs propres maux de tête.

N'importe où autour de votre tête: Céphalée d'exercice

Si la douleur à la tête est déclenchée par quelque chose de très spécifique - exercice, orgasme - il peut s'agir d'un mal de tête à l'exercice. Celles-ci peuvent durer de cinq minutes à deux jours, selon l'American Migraine Foundation (AMF). Ils ont également des symptômes assez variables, explique le Dr Villanueva. «Ils peuvent être graves, unilatéraux, pulsants, douloureux ou vous rendre nauséeux», dit-elle. C'est en fait rare (et déclenché par l'exercice migraines sont différentes), mais vous devez consulter un médecin qui vous évaluera pour une raison sous-jacente de la douleur, ainsi que pour des causes plus graves telles qu'une hémorragie. Si aucun problème médical ne provoque ces maux de tête, ils disparaissent généralement au bout de trois à six mois. En attendant, prenez le naproxen 30 à 60 minutes avant une séance d’entraînement, suggère l’AMF. (Consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau médicament.) Ensuite, découvrez ces moyens astucieux pour éviter les maux de tête en été.

Sources

  • Raissa Villanueva, MD, MPH, neurologue au centre médical de l'Université de Rochester à Rochester, NY.
  • Le journal des maux de tête et de la douleur : La caféine dans la gestion des patients souffrant de maux de tête.
  • American College of Allergy, Asthma & Immunology: Infection des sinus.
  • American College of Allergy, Asthma & Immunology: «Céphalées d’allergie».
  • Fondation américaine pour la migraine: «Maux de tête coup de tonnerre»
  • Le journal des maux de tête et de la douleur : «Céphalées attribuées aux voyages en avion: diagnostic, physiopathologie et traitement - Un examen systématique».
  • American Migraine Foundation: «Céphalée primaire à l'exercice».