9 signes de diabète chez les hommes à ne pas négliger

Aux États-Unis, plus de 86 millions d'adultes sont atteints de prédiabète et 90% d'entre eux n'en ont aucune idée. Cette maladie augmente votre risque de développer un diabète de type 2 à part entière, ainsi que des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Voici des avertissements que votre glycémie commence à augmenter.

Dysfonction érectile




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En raison des dommages aux nerfs et aux artères provoqués par une glycémie constamment élevée, le diabète peut tripler la probabilité que vous ayez des problèmes de performance là-bas - jetez un œil aux résultats troublants. Une étude dans le Journal de la recherche médicale internationale ont révélé que 89% des hommes atteints du syndrome métabolique souffraient de dysfonction érectile. C'est un signe avant-coureur que les hommes sont susceptibles d'agir: «Un homme réalisera tout de suite que quelque chose ne va pas et cherchera de l'aide», a déclaré Margaret Eckert-Norton, inf. Comité de base et professeur associé au St. Joseph's College à New York. Elle ajoute qu'il existe des traitements efficaces contre le diabète et le dysfonctionnement érectile. N'hésitez pas à vous faire vérifier, dit-elle.

Les infections à levures

C’est l’un de ces signes de diabète chez les hommes auquel vous ne pensiez pas. Une glycémie élevée favorise la croissance des levures et les infections. «Ce sont des infections à levures similaires à celles que pourraient subir les femmes», déclare Eckert-Norton. Sauf où ils sont situés, bien sûr. Elle note que les hommes peuvent développer ces infections sous le prépuce de leur pénis, en particulier s’ils ne sont pas circoncis. Il existe une solution naturelle que les hommes peuvent essayer de guérir de ces infections.

Urination fréquente

Une miction fréquente est un signe de diabète. En fait, au moins neuf problèmes de santé peuvent vous obliger à rester aux toilettes. Bien que vous puissiez ou non le remarquer pendant la journée, vous le remarquerez probablement la nuit, surtout si vous vous levez toutes les deux heures. Il pourrait aussi être causé par une hypertrophie de la prostate, explique Eckert-Norton. «Un homme va faire vérifier sa prostate et penser qu’il s’attaque au problème. Le diabète de type 2 peut parfois être négligé », dit-elle.

Fatigue


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Le fait de devoir se lever pour aller aux toilettes toute la nuit peut vous épuiser, mais la fatigue peut également être due à la glycémie en hausse. De bons niveaux d'insuline «permettent au glucose de pénétrer dans les cellules de votre circulation sanguine et contribuent à l'énergie dont votre corps a besoin pour fonctionner», explique Eckert-Norton. «Mes patients se sont sentis fatigués jusqu'à un an avant leur diagnostic», ajoute-t-elle. Si la fatigue est quelque chose de nouveau pour vous (et ne peut pas nécessairement être attribuée à un stress nouveau ou croissant), faites-vous examiner. Ce pourrait être une de ces huit autres raisons de fatigue, aussi.

Antécédents médicaux familiaux Halfpoint / Shutterstock

Le diabète de type 2 est-il courant dans votre famille? Il pourrait s’agir de l’un des premiers signes du diabète chez l’homme ou pourrait indiquer que vous pourriez développer cette maladie à l’avenir. En fait, dans une étude portant sur 8 000 personnes, les personnes ayant des antécédents familiaux de type 2 présentaient un risque de 26%, par rapport à 2013 Diabetologia . C’est toujours une bonne idée de garder en tête vos antécédents médicaux familiaux et d’obtenir des bilans réguliers chez le médecin pour observer les mesures de la glycémie telles que a1c, une jauge de votre glycémie sur une période de trois mois. De plus, vous pouvez apprendre de nombreuses leçons en prêtant attention à la santé de vos parents et de vos frères et soeurs.

Gain de poids Zurijeta / Shutterstock

Bien qu’il soit normal de prendre du poids avec l’âge, vous devez tout de même le surveiller: la recherche dans BMJ Open en 2016 ont constaté que les hommes ont tendance à prendre moins de poids que les femmes quand ils ont le diabète. Donc, même une petite quantité de gain de poids devrait être sur votre radar. Non seulement votre appétit peut être dérangé lorsque votre glycémie n'est pas normale, mais les choix de vie peuvent également prendre du poids. Bien sûr, vous pouvez sortir avec les gars et prendre quelques bières, quel est le problème? «Lorsque cela se produit dans le contexte du prédiabète ou du diabète, cela peut déclencher de mauvaises conséquences métaboliques», explique Eckert-Norton. L'alcool est non seulement toxique pour votre pancréas, ce qui aide votre corps à maintenir son taux de sucre dans le sang, mais la bière regorge de calories et de glucides pouvant contribuer à la prise de poids. Cela dit, les études montrent que les hommes peuvent prendre moins de poids que les femmes quand ils ont le diabète.

Douleur à la poitrine pendant l'exercice

Êtes-vous une patate de canapé du lundi au vendredi, mais un guerrier le week-end? Les problèmes métaboliques liés au prédiabète, tels que l'hypertension artérielle, augmentent les risques de problèmes tels que douleur thoracique ou ischémie. (Certaines douleurs à la poitrine n’ont rien à voir avec votre cœur.) «Les choses que vous n’êtes pas habituées à faire, comme pelleter de la neige, sont tout à coup votre propre test de résistance», déclare Eckert-Norton. L'exercice est important, mais l'essentiel est de trouver un équilibre entre le loisir et l'exercice et de progresser en augmentant lentement la fréquence ou l'intensité de l'exercice.

Éjaculation précoce


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Outre les problèmes sexuels tels que la dysfonction érectile, le syndrome métabolique (qui augmente le risque de diabète de type 2) est également associé à l'éjaculation précoce. En fait, cela pourrait être l’un des signes du diabète chez les hommes. Dans une étude à Urologie européenne , 23% des patients étudiés ont signalé une éjaculation précoce et 5% une éjaculation retardée. Les changements de mode de vie, comme la perte de poids et l'exercice, peuvent faire autant de différence dans votre fonction sexuelle que les thérapies ciblées, selon les chercheurs.

Aucun symptôme

Celui-ci fait peur parce que, surtout si vous êtes encore au stade du prédiabète, vous pouvez ne présenter aucun symptôme. pendant des années . En moyenne, les gens peuvent avoir des problèmes de glycémie «six à sept ans avant le diagnostic. C’est une marche lente », déclare Eckert-Norton. Dans une étude réalisée en 2017, seuls 6% des médecins de soins primaires pouvaient identifier tous les facteurs de risque suggérant qu'une personne serait dépistée. Il est d'autant plus important de défendre votre propre santé. Faites part de vos préoccupations et de vos questions et consultez votre médecin chaque année. Vous pouvez prévenir le diabète et même éventuellement inverser la maladie grâce à ces stratégies.

Voir votre docteur

Si vous présentez des signes de diabète, consultez votre médecin immédiatement. Lorsque vous êtes prédiabète, la glycémie à jeun monte en flèche, mais elle n’est pas assez élevée pour diagnostiquer un diabète à part entière. Pourtant, tout changement de ce type peut être associé à une maladie cardiaque, déclare Eckert-Norton. «Les hommes ont une maladie cardiaque plus tôt que les femmes. Vous devez donc vous soumettre à des bilans de santé réguliers et subir un dépistage, en particulier si vous avez des antécédents d’hypertension, de maladie cardiaque ou de diabète dans votre famille», dit-elle. Et envisagez de modifier votre alimentation pour vous protéger - voici les meilleurs et les pires aliments pour le prédiabète.