Vieillissement | Septembre 2021

Catégorie: Vieillissement

C'est ce qui arrive à votre cerveau en régime

Votre corps et votre cerveau luttent naturellement contre les régimes amaigrissants. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas suivre un régime sain et durable. Voici ce qui se passe réellement dans votre esprit lorsque vous suivez un régime....
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Citations pour vous faire sentir mieux pour vieillir

Avec l'âge vient la sagesse, la gentillesse, la confiance et la facilité. Ces citations inspirantes peuvent vous permettre de rester concentré sur les avantages de votre âge d'or....
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15 habitudes quotidiennes qui pourraient vous vieillir prématurément

Certaines habitudes de vie peuvent vous faire vieillir prématurément et paraître et paraître plus vieux que vous ne l'êtes. Voici comment éviter ces habitudes pour paraître plus jeune....
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50 habitudes faciles qui vous aident à vivre plus longtemps, selon la science

Nous avons demandé aux experts comment vivre plus longtemps. Voici les choses les plus importantes que vous puissiez faire maintenant pour vous aider à vivre et à voir vos années d'or....
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23 choses que vous ne saviez jamais sur votre cerveau

Je suis le moteur qui te permet de courir toute la journée et je suis ici pour partager les mystères de mon travail....
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15 habitudes que vous ne saviez jamais vieillissaient votre cerveau

Passer une séance d'entraînement? Passer trop de temps devant la télé? Éventail de couenne? Les mauvaises habitudes augmentent votre risque de démence. Voici ceux que vous devez vraiment éviter....
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8 choses ordinaires que vous ne réalisez pas dérangent votre cerveau

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous oubliez quelque chose dès que vous entrez dans une pièce? Ou pourquoi les bips sonores sont-ils vraiment gênants? Votre cerveau a des réponses....
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Ces 7 secrets anti-âge simples pourraient ajouter des années à votre vie

Ajouter des années à votre vie pourrait être aussi simple que quelques ajustements de style de vie. Suivez ces secrets anti-âge pour vivre plus longtemps et en meilleure santé....
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14 aliments 100 ans mangent vraiment pour vivre plus longtemps

Vous avez vu les revendications concernant des régimes qui vous permettent de rester en bonne santé jusqu’à 100 ans, mais comment se débrouillent-elles? Ces centenaires révèlent la vérité....
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24 secrets de jeunes femmes sans âge

Les gens vivent plus longtemps qu'auparavant et ne vieillissent plus que par l'âge. Voici comment les femmes jeunes de cœur vivent leurs meilleures années maintenant....
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38 habitudes de génie Votre cerveau de 80 ans vous remerciera de l'avoir fait aujourd'hui

Empêchez ces moments seniors de frapper vos années âgées. Voici ce que vous pouvez faire pour garder vos facultés mentales affûtées en vieillissant....
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La vraie raison, certaines personnes détestent le son de la mastication

Bonne nouvelle: si vous détestez le son de la respiration lourde ou de la soupe, vous ne devenez pas fou. C'est en fait un signe que vous êtes super intelligent!...
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50 choses surprenantes à propos de votre cerveau, nous parions que vous ne le saviez pas

Le cerveau est un lieu mystérieux, mais nous en apprenons plus que jamais sur notre matière grise. Voici ce que vous ignoriez de la machine à penser humaine....
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25 aliments stimulants pour le cerveau qui vous garderont en forme

Vous pouvez rester en forme en étant actif et engagé dans le monde qui vous entoure - mais vous pouvez également garder votre cerveau en bonne santé en mangeant ces aliments extraordinaires....
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12 secrets stimulant le cerveau d'un champion de la mémoire

Nelson Dellis peut apprendre les noms de 217 personnes en seulement 15 minutes. Ici, il nous explique comment utiliser ses techniques pour mémoriser nos listes d'épicerie....
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50 secrets de santé que chaque femme de plus de 50 ans devrait connaître

Apprenez ce dont vous avez besoin de plus - protéines, nuits des filles, joie - et quoi couper - anxiété, barres de chocolat, mauvaises relations....
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C'est pourquoi la lecture est si importante pour votre cerveau

Lire, ce n’est pas juste vous remplir la tête, c’est la nourrir. C'est la dernière science sur la magie des livres....
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40 risques que chacun devrait prendre avant d'avoir 40 ans

Comme si 30 n'était pas assez stressant - 40 est maintenant et vous pouvez saisir le concept d'une nouvelle décennie. Si tel est le cas, utilisez votre fiche de permission, votre liste de questions, votre liste de contrôle et votre guide complet pour prendre les risques pour lesquels vous êtes né....
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12 habitudes des gens qui ont l'air et agissent plus jeune que leur âge

Notre façon de travailler, de dormir, de passer nos loisirs et même de penser à vieillir joue un rôle dans l'âge que nous ressentons. Voici des conseils scientifiques pour vous aider à paraître et à vous sentir plus jeune....
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5 raisons surprenantes pour lesquelles vous obtenez déjà vu, selon des chercheurs de Memory

Astuce: Votre déjà vu ne probablement pas parce que vous êtes un voyageur surhumain du temps....
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