Les meilleures et les pires salades de restaurant de la chaîne - Classé!

Découvrez les salades à déguster et celles à éviter.

Les meilleures et les pires salades de restaurant de la chaîne - Classé!

En essayant de manger plus sainement dans un restaurant de restauration rapide, beaucoup d’entre nous se tournent vers la salade en supposant que c’est un choix plus sain que le poulet frit ou les hamburgers. Malheureusement, certaines salades sont riches en matières grasses et en calories qu'elles peuvent en fait annuler tout votre travail acharné. Avec l'aide de l'expert en consommation Lisa Lee Freeman, nous avons enquêté sur certaines des salades de restaurants de la chaîne les plus populaires pour déterminer lesquelles sont les pires contrevenants et lesquelles réussissent le test Oz pour la nutrition.

Suite: 7 garnitures de salade à éviter



Salade de poulet en croûte de pacanes du vendredi TGI

Bien que cette salade contienne des légumes verts sains, du céleri, des œufs et du poulet, elle contient également des pacanes confites, de la chapelure et du fromage bleu, des ingrédients riches en matières grasses et en calories. Cette salade particulière contient plus de 1000 calories, 16 grammes de gras saturés, 1650 mg de sodium et 50 grammes de sucre, donc elle ne passe certainement pas le test Oz. De plus, ce repas équivaut à plus de 17 ailes chaudes KFC et de maïs à grains sucrés en termes de teneur en matières grasses, ce qui peut choquer de nombreux consommateurs qui supposent que les salades sont plus saines que d'autres produits de malbouffe. Pour rendre cette salade plus nutritive, commandez la portion déjeuner, découpez le fromage bleu et demandez la vinaigrette à part.

Suite: Le guide pour préparer la meilleure salade


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