Extrait de livre: Le corps des femmes, la sagesse des femmes

Christiane Northrup, MD, est une OB / GYN certifiée par le conseil et une autorité sur la santé et le bien-être des femmes. Lisez un extrait de son best-seller Women's Bodies, Women’s Wisdom. Cliquez ici pour acheter votre exemplaire de Women's Bodies, Women's Wisdom.

Extrait de livre: Femmes

Médecine qui vous habilite

L’une des idées centrales dépassées qui régissent notre système de soins de santé est l’idée que les processus du corps d’une femme sont conçus pour causer de la souffrance et de la douleur et que les femmes ont besoin de beaucoup de soins médicaux et de tests pour rester en bonne santé. Bien que ce soit certainement l'expérience d'innombrables femmes, il existe un autre moyen - un meilleur moyen.



En fait, le corps féminin a été conçu par notre créatrice pour être une source de plaisir, de fertilité, de mouvement, de force et de bien-être. Notre corps nous relie à la lune, aux marées et aux saisons. Nous sommes censés nous épanouir. Il est possible de s'épanouir dans un corps féminin au lieu d'attendre simplement que la maladie se produise.

Indépendamment de nos circonstances individuelles, de notre passé ou de notre âge, chacun de nous dispose de conseils intérieurs auxquels nous pouvons nous connecter afin de créer une santé dynamique - maintenant. Nous sommes nés avec cette direction intérieure, qui se présente sous la forme d'émotions et de désirs qui nous conduisent vers des choses qui nous font du bien et sont bonnes pour nous, et loin des choses qui nous sentent mal et qui sont mauvaises pour nous. Bien que nous ayons trop souvent été écartés de nos désirs d’enfants, ils détiennent invariablement les clés de la guérison non seulement de notre corps, mais de toute notre vie.

En tant que médecin, j’ai vu maintes et maintes fois comment nos conseils intérieurs se manifestent également sous la forme de symptômes corporels et de maladies - en particulier lorsque nous menons des vies dépourvues de plaisir, de joie et d’espoir. Nos maladies sont conçues pour nous arrêter dans notre élan, nous reposer et ramener notre attention sur les choses qui sont vraiment importantes et qui donnent du sens et de la joie à notre vie - des aspects de la vie que nous mettons souvent en veilleuse jusqu'à «un jour . »

Au fil des ans, il m'est apparu clairement que le syndrome prémenstruel (SPM), les douleurs pelviennes, les tumeurs fibroïdes, la vaginite chronique, les problèmes mammaires et les crampes menstruelles étaient liés aux contextes de la vie d'une femme et à ses croyances sur elle-même et sur ce qu'elle la pensée était possible dans sa vie. Tous ces facteurs sont associés à des changements biochimiques très réels dans nos cellules. Connaître leur régime alimentaire, leurs situations de travail et leurs relations m'a souvent fourni des indices sur la source de la détresse des femmes - et, plus important encore, sur les mesures à prendre pour soulager cette détresse. Ces informations sont le chaînon manquant pour une santé optimale à tous les niveaux.


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Au fur et à mesure que je suis devenu plus sensible à ces schémas de santé et de maladie, j'en suis venu à la conclusion que sans un engagement à regarder tous les aspects de nos vies et à accéder à notre pouvoir de les changer, l'amélioration des habitudes et de l'alimentation ne suffit pas à elle seule pour avoir un effet. un remède permanent pour des conditions qui existent depuis longtemps. J'ai travaillé avec de nombreuses femmes dont les maladies ne pouvaient être attribuées simplement à ce qu'elles mangent et ne pouvaient pas être guéries uniquement par des médicaments ou une intervention chirurgicale. Suivre un régime spécial ou courir trois kilomètres par jour ne fera pas se sentir bien à une femme si sa santé est affectée par une croyance subconsciente qu'elle n'est pas assez bonne, ou qu'elle est du mauvais sexe, ou que c'est une femme. beaucoup dans la vie à souffrir. Si elle a vécu l'inceste et ne s'est pas permise de ressentir les émotions qui sont souvent associées à cette histoire, ou si elle a été indésirable ou maltraitée dans son enfance, alors il n'existe aucun médicament d'ordonnance qui guérira cette blessure et les séquelles physiques si souvent. résultat.

La raison pour laquelle je suis devenu un auteur était pour que je puisse atteindre plus de femmes avec ce message important: votre corps est conçu non seulement pour rester en bonne santé, mais aussi pour prospérer physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Je veux que vous sachiez que c'est du plaisir, pas de la douleur, c'est votre droit d'aînesse. Lorsque nous établissons enfin le lien entre nos pensées, nos croyances et notre santé physique et nos conditions de vie, nous constatons que nous sommes aux commandes de notre vie et que nous pouvons apporter des changements profonds. Rien n'est plus exaltant ou stimulant.

Je vous encourage à tomber amoureux de votre propre corps et à vous éveiller à ses processus divins. Laissez ce processus vous aider à devenir l'incarnation physique de votre âme afin de découvrir la femme que vous avez toujours été censée être. Croyez que vous trouverez les meilleures solutions possibles pour votre situation individuelle. Croyez que vous avez le courage nécessaire pour opérer des changements radicaux et vitaux dans votre esprit et votre corps qui vous permettront de vous épanouir à tous les niveaux. Cela inclut apprendre à aimer et à accepter votre corps précieux dès maintenant. C'est, après tout, le temple qui abrite votre âme. C'est le chemin non seulement pour notre guérison individuelle, mais aussi pour la guérison de la planète et de l'humanité.

Adapté avec la permission de Corps des femmes, sagesse des femmes , Bantam, 2010.

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Ces informations ne visent pas à traiter, diagnostiquer, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Tout le matériel de cet article est fourni à des fins éducatives uniquement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question concernant un problème de santé et avant d'entreprendre tout régime, exercice ou autre programme de santé.

Christiane Northrup, M.D., un obstétricien / gynécologue certifié par le conseil, est un pionnier visionnaire, une autorité bien-aimée dans le domaine de la santé et du bien-être des femmes, et l’auteur de l’inauguration New York Times best-sellers Corps des femmes, sagesse des femmes et Le Sagesse de la ménopause. Son troisième livre, Sagesse mère-fille , a été élu livre n ° 1 d'Amazon en 2005 (dans deux catégories). Ses derniers livres, Les plaisirs secrets de la ménopause et Les plaisirs secrets de la ménopause Playbook, enseignez comment expérimenter la joie, le plaisir, la prospérité, l'épanouissement et une santé dynamique.

Après une carrière de 25 ans en médecine universitaire et en pratique privée, la Dre Northrup consacre maintenant son temps à aider les femmes à s'épanouir vraiment à tous les niveaux en puisant dans leur sagesse intérieure.


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Pour plus d'informations sur le Dr Northrup, rendez-vous sur www.DrNorthrup.com .