Des lèvres sèches? Blâmez ces 10 erreurs que vous ne réalisiez pas que vous faisiez

Des lèvres sèches et gercées peuvent nous distraire, mais certaines des choses sur lesquelles nous comptons pour les garder hydratées peuvent en réalité faire plus de mal que de bien.

Les lèvres sèches sont plus qu'un problème esthétique

Des lèvres sèches et gercées font plus que marquer un sourire autrement pittoresque. Les lèvres sèches peuvent être douloureuses, surtout lorsqu'elles se fissurent et saignent. Ils ont tendance à se produire plus souvent pendant les mois froids d'hiver, mais l'exposition au soleil peut également assécher la moue. «Les lèvres sont incroyablement minces et, contrairement aux autres zones de la peau, elles ne contiennent pas de glandes sébacées, elles ont donc tendance à se dessécher facilement», déclare Sam Rizk, MD, chirurgien plasticien du visage à New York, NY. Les lèvres peuvent devenir fissurées et se dessécher à cause de la sécheresse excessive causée par le temps, l'air froid, l'air sec, le chauffage intérieur ou l'exposition à des produits chimiques et à certains médicaments. Certaines de vos habitudes et de vos choix, même ceux que vous jugez bon la santé des lèvres, peut aggraver les choses. Poursuivez votre lecture pour découvrir 7 raisons pour lesquelles vos lèvres sont sèches et gercées.

Erreur de séchage des lèvres: se lécher les lèvres

Cela peut sembler contre-intuitif, mais se lécher les lèvres en les léchant. La salive contient des enzymes qui sèchent et irritent la peau des lèvres, déclare Neil Sadick, MD, fondateur et directeur de Sadick Dermatology et professeur clinicien de dermatologie au Weill Cornell Medical College de New York, NY. Casser l'habitude en choisissant et en utilisant un baume hydratant pour les lèvres chaque fois que vous ressentez l'envie de lécher.

Erreur de séchage des lèvres: Vos miles de fidélisation

On sait que l'air dans les avions se déshydrate sérieusement. La faible humidité et la haute altitude absorbent l'humidité de la peau, y compris des lèvres, explique le Dr Rizk, ce qui entraîne des lèvres gercées à l'arrivée. Assurez-vous de préparer un baume pour les lèvres et de boire beaucoup d'eau tout au long du vol pour hydrater vos lèvres de l'intérieur et de l'extérieur. Voici 17 autres moyens de rester en bonne santé en vol.

Erreur de séchage des lèvres: Votre histoire d'amour avec le rouge à lèvres

Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours porter votre rouge à lèvres signature pendant de longues périodes, explique le Dr Sadick. «Tant que vous appliquez une couche de baume hydratant pour les lèvres, tel que le bâton de baume à lèvres Carmex Original, avant d'appliquer votre première couche.» Obtenez 13 astuces pour que votre maquillage dure toute la journée.

Erreur de séchage des lèvres: Votre dentifrice

Oui, se brosser les dents régulièrement éloignera les caries et est essentiel pour l’hygiène buccale, mais un mauvais choix de dentifrice peut gâcher vos lèvres, explique Gervaise Gerstner, MD, dermatologue à New York, NY. «Parfois, les versions avec contrôle du tartre peuvent être irritantes.» Si vous pensez que votre choix de dentifrice est le coupable, essayez une autre marque avec une liste d'ingrédients aussi différente que possible. Découvrez 8 erreurs courantes que vous pouvez commettre en vous brossant les dents.


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Erreur de séchage des lèvres: Votre choix de baume à lèvres

Selon l’American Academy of Dermatology, à la différence des lèvres pulpeuses, le baume à lèvres ne doit pas piquer, gonfler ou gonfler les lèvres. . Au lieu de cela, choisissez un baume à lèvres qui fait du bien. Le Dr Sadick est d'accord: «Évitez les baume à lèvres contenant des ingrédients desséchants, tels que les parfums artificiels, et assurez-vous qu'ils contiennent des ingrédients hydratants, notamment du beurre de cacao ou de la farine d'avoine colloïdale.

Erreur de séchage des lèvres: Votre penchant pour les douches chaudes

«L’eau chaude élimine les huiles protectrices de la peau, la laissant sèche, tendue et démangeant», explique le Dr Sadick. Au lieu de cela, «optez pour de l’eau tiède lors de la douche pour éviter de dessécher votre peau». Découvrez 8 autres erreurs de douche que vous faites probablement.

Erreur de séchage des lèvres: N'utilise pas protection solaire

«L'une des plus grandes erreurs est de ne pas protéger votre peau délicate des lèvres contre les rayons UV», explique le Dr Rizk. «Pour maintenir une peau saine pour les lèvres, utilisez des émollients à l'intérieur et à l'extérieur et appliquez un FPS 30 pendant la journée.» Le risque dépasse de loin les lèvres sèches: «Les personnes qui ont exposé leurs lèvres non protégées à des dommages cumulatifs du soleil courent un plus grand risque de perdre leur peau le cancer des lèvres, y compris le carcinome basocellulaire et le carcinome épidermoïde. »Les cancers précoces des lèvres sont fréquents, ajoute le Dr Gerstner. Elle recommande l’un des produits pour les lèvres de Coola, y compris Firecracker. «Un dermatologue doit voir les taches sur les lèvres qui continuent à se desquamer», explique le Dr Gerstner. «Je biopsie la kératose actinique (précancéreuse) sur les lèvres tout le temps.» Si vous avez besoin d'aide pour choisir un écran solaire, apprenez à décoder l'étiquette.

Erreur de séchage des lèvres: Votre habitude de respirer la bouche

Les lèvres sèches sont causées par un manque d'hydratation, ce qui peut également être causé par la respiration par la bouche plutôt que par le nez, explique le Dr Rizk. Utilisez un spray salin nasal ou un neti pot pour garder les voies nasales dégagées et dormez avec un humidificateur pour réduire la sécheresse de l'air », recommande-t-il. La respiration nasale peut être gênée lorsque les voies nasales ne fournissent pas assez d'espace pour permettre à l'air de passer à travers, explique-t-il, ajoutant que, dans des cas plus rares, une intervention chirurgicale peut être nécessaire si la situation s'aggrave.

Erreur de séchage des lèvres: votre chambre confortable et chaleureuse

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Les systèmes de chauffage intérieurs aspirent l'humidité de l'air et peuvent contribuer à la peau sèche et aux lèvres gercées, explique le Dr Sadick. Assurez-vous d'appliquer une couche épaisse de baume à lèvres dans le cadre de votre routine nocturne. Une autre idée intelligente: utiliser un humidificateur dans votre chambre à coucher. Découvrez 6 façons d’aménager votre chambre à coucher pour une meilleure nuit de sommeil.

Erreur de dessèchement des lèvres: médicament

Si un médicament peut provoquer un assèchement de la bouche, il peut en résulter un assèchement des lèvres gercées, préviennent les experts. La liste des médicaments associés à cet effet secondaire est longue et comprend de nombreux antidépresseurs en vente libre et sur ordonnance, des antihistaminiques, des médicaments contre l'anxiété, des décongestionnants, des relaxants musculaires et des analgésiques, selon la clinique Mayo. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si vos médicaments peuvent causer des lèvres sèches et gercées. Il ou elle recommandera probablement des stratégies d'adaptation, y compris l'utilisation d'un baume hydratant pour les lèvres. Restez informé en lisant ces 10 effets secondaires de médicaments. Sources

  • Sam Rizk, MD, chirurgien plasticien du visage, New York, NY.
  • Neil Sadick, MD, fondateur et directeur de Sadick Dermatology, professeur clinicien de dermatologie au Weill Cornell Medical College de New York, NY.
  • Gervaise Gerstner, MD, dermatologue, New York, NY.
  • Académie américaine de dermatologie: «peau sèche».
  • Clinique Mayo: Bouche sèche.