Voici pourquoi vous devriez cesser de dire «stressé» quand vous voulez dire «anxieux»

Les deux mots sont souvent utilisés de la même manière, mais votre corps les gère différemment. Voici comment traiter les deux.

Nous utilisons souvent les mots de manière interchangeable, mais le stress et l’anxiété sont deux animaux différents aux différences subtiles. Alors, par exemple, votre famille a-t-elle des problèmes de stress ou d'anxiété?



Stress is your body’s fight-or-flight reaction to a direct stressor, like finishing a project during crunch time or dealing with bumper-to-bumper traffic. When we’re stressed, our body is stressed in the moment