Comment essayer un régime de migraine a changé la vie d’une femme pour toujours

Les médicaments sur ordonnance peuvent aider les migraines, mais de plus en plus de personnes tentent plutôt des régimes d'élimination et obtiennent des résultats extraordinaires.


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Christy Nielson a eu son premier souvenir d’une migraine en troisième année. Elle se souvient d’un mal de tête atroce qui l’avait laissée blottie à l’arrière du bus où elle rentrait de l’école et qu’elle n’avait pas les mots à l’époque pour exprimer l’ampleur de la douleur à ses parents. A 45 ans, Nielson, consultante en relations publiques et rédactrice indépendante, a non seulement les mots, mais aussi une réponse aux graves maux de tête qui la tourmentent depuis son enfance. «Mes parents ont tout essayé pour m'aider avec les maux de tête de mon enfance», se souvient-elle. «Nous avons essayé des lunettes, des soins dentaires, tout. Quand j'ai atteint la puberté, la situation a empiré », explique-t-elle. Elle était loin d'être seule dans son agonie: plus de 37 millions d'Américains souffrent de migraines, et près de cinq millions en ont les symptômes débilitants au moins une fois par mois.



Quand elle a rencontré son mari à 24 ans, elle a considéré ses migraines aiguës comme une partie inévitable de sa vie. «J'étais souvent en proie à des migraines. Nous ne savions pas à quoi pouvait ressembler la vie sans eux, nous ne connaissions pas la différence », se souvient-elle. Désespérée de trouver quoi que ce soit qui puisse la libérer de l'emprise de la douleur perçante, elle prenait souvent une combinaison de plusieurs pilules. «Je suis arrivé au point que, lorsqu'un coup frappé, je montrais les pilules dans ma main à mon mari afin que, s'il m'arrivait quelque chose, il sache ce qu'il y avait dans mon système. C'était si mauvais. La lumière et les odeurs étaient un déclencheur, et une bougie parfumée allumée pouvait l'envoyer en spirale dans la douleur débilitante qui l'enfermait dans une pièce sombre pendant des heures.

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Nielson s'est tournée vers les médecines alternatives lorsque les médicaments sur ordonnance ont commencé à lui faire défaut. «Un collègue m'a parlé de ce naturopathe et je me suis dit: essayons, pourquoi pas, se souvient-elle. Nicola McFadzean-Ducharme, MD, naturopathe exerçant à San Diego, a écouté attentivement les symptômes de Nielson et l’a testée pour d’éventuelles allergies. Dans l’attente des résultats, elle a soumis Nielson à un régime d’élimination stricte pendant 30 jours, limitant sa prise alimentaire aux fruits, aux légumes et à la viande. «Les premières semaines du régime ont été très difficiles», se souvient Nielson. «J'étais en désintoxication et je me sentais très mal, mais le 13e jour, c'était comme si un voile était levé. Les résultats de laboratoire ont révélé que Nielson était très sensible aux œufs et au blé, ce dont elle se nourrissait depuis toujours - son beau-père avait été cultivateur de blé. .

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«J'ai grandi en suivant un régime américain normal, mais je m'étais essentiellement empoisonnée toute ma vie», dit-elle. Aujourd'hui, Nielson affirme que les migraines ont disparu pour de bon. Elle a parfois de légers maux de tête qu'elle peut gérer avec des analgésiques en vente libre. «Je suis en mode maintenance maintenant», dit-elle. J'ai le doigt sur le pouls de mon bien-être et ça fait du bien.