Ne prenez jamais un bain dans une baignoire d’hôtel - et 5 autres vacances à ne pas faire

Une maladie au mauvais moment peut gâcher une escapade attendue de longue date. En suivant ces conseils, vous pourrez rester heureux et en bonne santé lorsque vous serez loin de chez vous.

Ne marchez pas pieds nus dans la sécurité de l’aéroport


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De nombreuses vacances commencent par un voyage à l’aéroport, mais si vous enlevez vos chaussures et restez pieds nus plus longtemps qu’absolument nécessaire pour accélérer la sécurité dans l’aéroport, vous courez peut-être un risque de contracter une infection fongique telle que le pied d’athlète, selon Rami Calis, DPM, instructeur en podologie à l'Université Emory à Atlanta. «Les infections du pied d’un athlète doivent être endémiques», a déclaré le Dr Calis à WebMD. «Le sol est souvent sale là où toutes ces personnes traversent la sécurité. Et il n’ya pas de soleil. Je n'ai pas pris d'échantillons dans ces régions, mais si nous le faisons, je parie que nous trouverons 101 produits différents. Pour réduire les risques de contracter une infection fongique, portez des chaussettes pour la sécurité à l'aéroport et remettez vos chaussures dès que possible. ils vous sont rendus. Une fois que vous avez pris votre vol, assurez-vous de ne jamais faire ces choses dans l'avion.



Ne prenez pas de bain dans la baignoire de l’hôtel

Rien ne dit vacances comme un bain moussant dans une baignoire d'hôtel, peut-être avec un verre de vin et un bon livre. Selon une étude réalisée par le site Web TravelMath, spécialisé dans la logistique des voyages, une luxueuse expérience dans une baignoire d’hôtel pourrait signifier une immersion dans un ragoût de bactéries et de produits chimiques de nettoyage. L’étude a révélé que les chambres d’hôtel sont plus sales que les avions et les écoles ordinaires. En outre, une étude de 2012 publiée par le Journal de microbiologie ont constaté que les instruments de nettoyage de la femme de ménage, y compris les éponges et les vadrouilles, étaient les plus contaminés, ceux-là mêmes utilisés pour nettoyer les baignoires, les éviers et les sols de la salle de bain. Pas si relaxant, non? Évitez le bain et réservez un massage au spa de l'hôtel. Passer ces 15 autres choses dans une chambre d'hôtel, aussi.

Réfléchissez avant de manger

Montezuma’s Revenge, Dehli Belly, Turkey Trots - Il existe de nombreux noms amusants pour les maux d’estomac et les problèmes digestifs liés au voyage, mais les conséquences de manger et de boire avec abandon tout en voyageant dans les pays en développement peuvent vous laisser malheureux. L’eau peut être contaminée par des bactéries, des parasites et des virus qui causent l’hépatite, le choléra et d’autres maladies graves, selon le département américain de la santé et des services sociaux. Les experts du Centre pour la sécurité alimentaire et la nutrition appliquée de la FDA recommandent d'éviter les fruits et légumes crus, la viande crue ou insuffisamment cuite, la volaille, les fruits de mer et les œufs, le lait et les produits laitiers non pasteurisés, ainsi que les aliments vendus par les marchands ambulants. La nourriture pour avion n’est pas beaucoup plus sûre non plus, alors évitez de manger ces 13 choses en avion.

Gardez la ventilation au-dessus de votre siège d'avion ouverte

Cela peut sembler contre-intuitif, mais quand il s’agit d’éviter les agents pathogènes aéroportés dans les avions, ce petit évent au-dessus de votre siège est votre ami. Oui, voler signifie passer des heures à respirer de l'air recyclé, ce qui peut vous mettre en contact étroit avec des germes et des virus qui se propagent dans les airs. En ouvrant la prise d’air lors de votre première séance et en la laissant ouverte pendant toute la durée de votre vol, vous créez un courant d’air qui chasse les germes, augmentant ainsi les chances que vous soyez toujours en bonne santé lorsque vous commandez un Uber pour le retour à la maison.

Une once de prévention

Les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) signalent que les voyageurs peuvent réduire le risque de problèmes intestinaux d’environ 50% en prenant Pepto-Bismol (soit deux onces de liquide ou deux comprimés à croquer quatre fois par jour). Pepto-Bismol ne doit pas être pris plus de trois semaines à la fois et toute personne qui envisage de le prendre à titre préventif doit suivre les instructions et les recommandations qui figurent sur l'emballage.

Connaissez vos risques

Des soucis inutiles et des précautions excessives peuvent rendre les vacances agréables, alors connaître le type de risque auquel vous pourriez être confronté et planifier en conséquence peut vous permettre de vous concentrer sur des choses plus importantes, comme repérer les meilleurs endroits pour faire du shopping, manger et se détendre. . Selon le CDC, votre risque de maladie d'origine alimentaire est faible aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Nouvelle-Zélande, au Japon et dans les pays d'Europe du Nord et de l'Ouest. Les pays à risque intermédiaire comprennent ceux d'Europe orientale, d'Afrique du Sud et de certaines îles des Caraïbes. Les zones où vous courez le plus grand risque incluent la majeure partie de l’Asie, du Moyen-Orient, de l’Afrique, du Mexique, de l’Amérique centrale et de l’Amérique du Sud. Vous souhaitez également réduire vos risques de problèmes de voyage? Consultez ces 16 conseils de transport aérien à connaître avant votre prochain vol.