Catégorie: Recettes Saines

  1. MedlinePlus - Crêpes de maïs

    Crêpes de maïs

    Ces crêpes de maïs légères et croustillantes sont une option idéale pour le petit-déjeuner ! Utilisez du maïs en conserve, surgelé ou frais cuit. Vous pouvez les préparer sucrées avec de la compote de pommes ou salées avec de la sauce....
  2. MedlinePlus : Casserole de pain français aux fruits

    Casserole de pain français aux fruits

    Vous avez besoin d'aide en cuisine ? Cette recette de casserole de pain français aux fruits est un moyen facile d'inviter les enfants à cuisiner. En outre, vous pouvez utiliser n'importe quel fruit disponible. Essayez des pêches, des poires, des baies ou des pommes en dés....
  3. MedlinePlus : Salade de fruits crémeuse

    Salade de fruits crémeuse

    Cette salade de fruits crémeuse contient des fruits frais et une vinaigrette crémeuse au yogourt pina colada. Il est très simple à préparer et parfait en accompagnement ou en dessert. Essaie!...
  4. MedlinePlus - Soupe Boeuf Légumes

    Soupe de légumes au boeuf

    Cette soupe végétarienne au bœuf est si copieuse grâce à sa viande, ses haricots, ses légumes et ses assaisonnements italiens. Essayez cette recette pour le dîner ce soir!...
  5. MedlinePlus : Tofu au four

    Tofu au four

    Le tofu est riche en protéines, faible en gras et une bonne source de calcium, de fer et de vitamines B. Vous voulez ajouter du tofu à votre alimentation ? Essayez cette recette de tofu au four!...
  6. MedlinePlus : petit-déjeuner

    Déjeuner

    En quête d'inspiration ? Trouvez des recettes de petit-déjeuner délicieuses et saines pour vous aider à manger sainement....
  7. MedlinePlus : Riz aux Légumes et Oeuf

    Riz aux légumes et oeuf

    Cette recette de riz aux œufs et aux légumes est remplie de légumes frais (ou surgelés) et d'un soupçon de gingembre. C'est un plat polyvalent qui peut être préparé avec du poulet, du porc ou du tofu....
  8. MedlinePlus : Citrouille glacée au four

    Citrouille glacée au four

    Légèrement sucrée, cette recette de citrouille glacée au four est simple et polyvalente. Essayez-le avec d'autres variétés de courges d'hiver, comme le gland, le butternut ou la delicata....
  9. MedlinePlus : Pommes de terre farcies du sud-ouest

    Pommes de terre farcies façon sud-ouest

    Cette recette de pommes de terre farcies de style sud-ouest est une excellente alternative à la pomme de terre au four. Les pommes de terre sont farcies de haricots noirs, de salsa, de maïs et de fromage fondu pour un plat d'accompagnement délicieux et coloré....
  10. MedlinePlus - Soupe Tortilla au Poulet

    Soupe au poulet avec tortilla

    Cette soupe de tortilla au poulet est un plat copieux de poulet, de haricots blancs, de tomates, d'oignons et d'épices. C'est prêt en seulement 30 minutes et ça a le goût de riches enchiladas !...
  11. MedlinePlus : Chou violet aux pommes

    Chou violet aux pommes

    Aimez-vous votre nourriture avec beaucoup de couleurs? Ce chou rouge aux pommes a une belle couleur pourpre qui rendra n'importe quel sandwich ou wrap irrésistible. Essayez-le !...