Des recherches démontrent qu'appeler vos parents peut les aider à vivre plus longtemps

Effacez votre calendrier pour un rendez-vous avec maman. Cela ne fera que prolonger sa vie!

En vieillissant, nous choisissons les relations que nous privilégions et celles qui tombent en désuétude. Pour certaines personnes, les liens familiaux sont les premiers à disparaître. Les frères et sœurs adultes peuvent cesser de parler ou téléphoner de moins en moins souvent à leurs parents âgés.


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Ce qu’ils ne réalisent peut-être pas, c’est que ces actions pourraient effectivement avoir un impact sur la santé de leurs parents, selon une nouvelle étude de l’Université de Californie à San Francisco. Les chercheurs ont suivi 1 600 adultes plus âgés (moyenne d'âge de 71 ans) pendant six ans, évaluant la solitude, le déclin fonctionnel et les décès pendant la durée de l'étude.



Ils ont constaté que 23% des adultes solitaires étaient décédés dans les six ans, mais seulement 14% des adultes ayant un niveau de camaraderie suffisant sont décédés. Ils ont également découvert que 43% des adultes de plus de 60 ans se sentaient isolés. La conclusion: la solitude joue un rôle majeur dans la souffrance humaine, en particulier chez les personnes âgées, et peut entraîner des problèmes médicaux comme la dépression, le déclin cognitif et même les maladies cardiovasculaires.

Même si votre vie est agitée par le travail, les jeunes enfants et tous vos autres engagements, trouvez le temps d'appeler vos parents. Ce n'est peut-être qu'un moyen de communiquer avec eux, mais vous en tirerez tous des avantages - émotionnellement et physiquement.