Les secrets de santé que votre médecin peut dire de votre poignée de main

Est-ce que votre shake ressemble plus à un poisson mort qu'à une poignée de fer? Cela pourrait être un signe avant-coureur d'une foule de maladies, y compris les maladies cardiaques.

Sata Production / ShutterstockIl y a beaucoup de choses que votre poignée de main dit au monde à propos de vous. Mais selon plusieurs nouvelles études, il peut aussi révéler une lot à propos de votre santé.

Dans une étude publiée le mois dernier dans le British Medical Journal , des scientifiques de l’Université de Glasgow ont découvert que les médecins peuvent prédire votre état de santé général en évaluant votre force de préhension lorsque vous vous serrez la main. Plus spécifiquement, ils ont constaté que la force de préhension plus faible chez plus d’un demi-million de personnes âgées de 40 à 69 ans qu’ils évaluaient et suivaient au fil des années était associée à un risque plus élevé de maladies cardiaques et pulmonaires et de cancer (notamment les cancers colorectal, pulmonaire et sein) ainsi qu’un risque plus élevé de décès par ces maladies. Et plus la personne était jeune, plus une poignée de main faible était prédictive de certaines maladies. Découvrez ce que votre poignée de main révèle d'autre à votre sujet.



Selon des scientifiques de plusieurs institutions européennes réputées, votre poignée peut également révéler l'état de santé de votre cerveau, selon une autre étude récente réalisée au Royaume-Uni. Les résultats, basés sur des données concernant 475 397 personnes et publiés dans le Journal des psychoses et des troubles cérébraux associés , a montré que des poignées de main plus fortes prédisaient un meilleur fonctionnement du cerveau à tous les niveaux , selon EurekaAlert. Les tests comprenaient la vitesse de réaction, la résolution de problèmes logiques et de nombreux tests de mémoire. L'association entre la prise en main et les fonctions cérébrales était constante à tous les âges.

«Lorsque nous prenons en compte de multiples facteurs tels que l'âge, le sexe, le poids corporel et l'éducation, notre étude confirme que les personnes plus fortes ont effectivement tendance à avoir un meilleur cerveau», co-auteur de l'étude, Joseph Firth, PhD, chercheur au NICM Institut de recherche sur la santé, Université Western Sydney et chercheur honoraire à l'Université de Manchester, a déclaré à EurekaAlert. «Il existe un lien clair entre la force musculaire et la santé du cerveau», conclut le Dr Firth. Faites attention à ces signes, votre cerveau vieillit plus vite que toi.

Peut-on améliorer sa santé en développant une meilleure poignée de main? Le groupe de recherche du Dr Firth avait déjà déterminé, au cours d’autres études, que l’exercice aérobique pouvait améliorer la santé du cerveau. Il va maintenant mener d’autres études pour déterminer si nous pouvons améliorer la santé de notre cerveau en renforçant nos muscles. Cela dit, les résultats d’une étude réalisée en 2015 par des scientifiques de l’Institut de recherche sur la santé de la population de l’Université McMaster et de Hamilton Health Sciences, publiés dans Le lancet, suggère que nous pouvons améliorer nos chances de survivre à des problèmes médicaux chroniques si nous développons plus de force musculaire. Dans cette étude, les chercheurs ont mesuré la force de préhension (à l'aide d'un appareil appelé «dynamomètre») chez près de 140 000 adultes dans 17 pays et ont suivi leur état de santé pendant une moyenne de quatre ans.

«Il est intéressant de noter que la force de préhension était un meilleur prédicteur de décès ou de maladie cardiovasculaire que la pression artérielle», selon Howard LeWine, MD, écrivant pour le Harvard Health Blog.

Découvrez ces autres signes que les gens peuvent utiliser pour vous évaluer, auxquels vous n'avez probablement jamais pensé jusqu'à présent!


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