Problèmes de voix: votre estomac est connecté à votre gorge

Vous considérez-vous comme quelqu'un qui utilise beaucoup sa voix? Que ce soit au travail, à la maison, en tant que chanteur ou en tant qu'artiste vocal professionnel, dépendez-vous plus de votre voix que de l'individu moyen? Si tel est le cas, vous savez quand quelque chose est anormal dans votre fonction vocale. Les symptômes peuvent inclure un enrouement, un raclement de la gorge, un mucus épais dans la gorge, une toux, un écoulement post-nasal, une sensation de boule dans la gorge et des difficultés à avaler, et ils affectent tous grandement votre qualité de vie.

Vous considérez-vous comme quelqu'un qui utilise beaucoup sa voix? Que ce soit au travail, à la maison, en tant que chanteur ou en tant qu'artiste vocal professionnel, dépendez-vous plus de votre voix que de l'individu moyen? Si tel est le cas, vous savez quand quelque chose est anormal dans votre fonction vocale. Les symptômes peuvent inclure un enrouement, un raclement de la gorge, un mucus épais dans la gorge, une toux, un écoulement post-nasal, une sensation de boule dans la gorge et des difficultés à avaler, et ils affectent tous grandement votre qualité de vie.


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L'anomalie de votre voix peut être un changement de tonalité, une fatigue de la voix, des fissures ou des pauses lorsque vous parlez ou chantez, ou de la difficulté à être entendu dans des environnements bruyants (restaurants, bars, parler au téléphone portable à l'extérieur). L'un de ces symptômes et scénarios vous semble-t-il familier? Si tel est le cas, qu'est-ce qui peut être à l'origine de ces symptômes gênants et parfois débilitants?



Bien qu'il existe une variété de causes de problèmes de gorge et de voix, l'une des causes les plus courantes de ces problèmes est que l'acide gastrique se déplace dans le mauvais sens, vers la gorge et les cordes vocales. La réponse la plus courante que j'entends de la part de mes patients atteints de la voix lorsque je leur dis que leurs problèmes de voix résultent d'un reflux acide est: «Eh bien, je n'ai pas de brûlures d'estomac, cela ne peut donc pas être la cause de mes problèmes. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que les brûlures d'estomac (reflux acide) sont plus fréquentes que vous ne le pensez, car il existe des types de reflux acide qui ne provoquent pas les symptômes classiques auxquels nous avons tous tendance à penser, la sensation de brûlure ou d'irritation dans le poitrine et / ou estomac, ou régurgitation alimentaire.

Le fait est que nous avons tous reflux acide de l'estomac dans l'œsophage (l'organe qui relie la gorge à l'estomac). Reflux est le terme pour un matériau qui va dans le sens inverse ou dans le mauvais sens. Il est normal de reflux acide dans l'œsophage en moyenne 50 fois par jour. Nous ne ressentons généralement pas ces incidents de reflux réguliers, car l'œsophage est adapté pour gérer l'acide gastrique.

Cependant, si même l'un de ces 50 reflux acide normal monte au-delà de l'œsophage et monte dans la gorge, des dommages sont immédiatement causés aux tissus de la gorge. Ceci est appelé reflux silencieux ou laryngite par reflux ou LPR (LaryngoPharyngeal Reflux). L'acide gastrique provoque une brûlure et la brûlure provoque à son tour un gonflement. Lorsque les tissus sensibles de la gorge commencent à gonfler, un enrouement, un raclement de la gorge, des altérations de la hauteur de la voix peuvent tous avoir lieu.


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Alors maintenant que nous comprenons pourquoi l'activité de notre estomac peut affecter notre voix, que fait-on quand on commence à ressentir des symptômes de la gorge et / ou de la voix? La première chose à faire est de vérifier votre mode de vie et votre alimentation. Fumes-tu? Consommez-vous un régime riche en caféine, chocolat, alcool, menthe, aliments acides (agrumes) ou riches en matières grasses? Si la réponse est oui, ces éléments augmentent la production d'acide de l'estomac. La nicotine, la caféine et l'alcool sont les pires contrevenants sur cette liste car ils augmentent non seulement la production d'acide, mais perturbent également la séparation musculaire normale entre l'estomac et l'œsophage, faisant ainsi de ces substances un 1-2 punch en ce qui concerne la production d'acide et la fabrication anatomique. il est plus facile pour l'acide de voyager dans le mauvais sens.

Pour plus d'informations sur les modifications du régime alimentaire pour traiter le reflux acide, consultez mon blog précédent, Traiter le reflux acide avec votre alimentation .

Si les changements de mode de vie et d'alimentation ne suffisent pas à contrôler vos symptômes, un traitement supplémentaire sous forme de médicaments antiacides quotidiens peut être nécessaire. Étant donné que les symptômes liés à la gorge dus au reflux acide sont si variés, si vous présentez des symptômes de gorge persistants pendant plus de 2 semaines, veuillez consulter votre médecin.