Ce que votre habitude de mordre des ongles dit vraiment de votre personnalité

Indice: il ne suffit pas de gérer le stress et l’anxiété.


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Nos pauvres ongles traversent tellement de choses. Ils attrapent des pulls, se font claquer aux portières et craquent quand on néglige de les classer correctement. Cela ne fait qu'empirer lorsque nous commençons à les mordre.



L'oncychophagie (morsure habituelle des ongles) détruit non seulement vos ongles, mais peut également entraîner des problèmes de santé, tels que des infections et des dents gercées. Malheureusement, une fois que vous avez commencé, il est difficile de rompre avec cette habitude. Les scientifiques l'ont catégorisée comme un trouble répétitif centré sur le corps (étroitement lié aux troubles obsessionnels compulsifs) qui aide généralement les personnes à faire face au stress et à l'anxiété. Vous souvenez-vous de ces caricatures où quelqu'un se rongerait les ongles s'il avait peur? Un peu exagéré, mais sinon un exemple précis.

Mais votre habitude de mordre les ongles peut révéler plus que votre niveau de stress. Selon une étude du Journal of Behavior Therapy et Experimental Psychiatry, c’est aussi le signe que vous êtes un perfectionniste.

Les chercheurs ont mené une enquête auprès de 48 participants, dont la moitié avaient des troubles répétitifs centrés sur le corps. Les résultats ont montré que les personnes atteintes d'un trouble présentaient des signes de perfectionnistes organisationnels, à savoir un surmenage, une planification excessive et une frustration rapide.

Ensuite, les participants ont été placés dans quatre situations conçues pour les rendre stressés, frustrés, ennuyés et détendus. Les situations associées aux trois premières émotions ont poussé les personnes atteintes d'un trouble répétitif centré sur le corps à adopter un comportement nerveux, y compris une morsure des ongles. Découvrez ces autres petites habitudes qui en disent long sur votre personnalité.

We believe that individuals with these repetitive behaviors may be perfectionistic, meaning that they are unable to relax and to perform tasks at a normal pace